Problemas causados ​​pelo estresse

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Estresse pode causar ou piorar um grande número de condições de doença, como a asma, doenças de pele, alergias e outras dieseases imunes, etc., todos eles estão relacionados com a activação patológica ou excessivo do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal.

No sistema digestivo, todos nós sabemos que o estresse pode provocar a inflamação do revestimento do estômago ou mucosa, que é chamado de gastrite; ou mesmo uma úlcera péptica. O famoso cirurgião brasileiro Dr. Alípio Corrêa Neto, professor da Universidade de São Paulo e da Escola Paulista de Medicina, em São Paulo (agora na Universidade Federal de São Paulo), escreveu que, se alguém dissesse há 20 anos que a úlcera péptica era psicossomática (ou somatoform) na origem, ele seria ridicularizado. Hoje em dia, se ele falhou em dizê-lo, ele seria rido, tudo a mesma coisa!

Mas é principalmente quando actua sobre o sistema cardíaco e vascular, particularmente nas artérias coronárias (artérias que transportam o sangue para os músculos do coração), que o estresse pode ser um assassino silencioso, mas muito poderosa.

Em uma ativação repetida e de longo prazo do sistema nervoso autônomo, o coração e as artérias coronárias são submetidos a dilatações e contrações sucessivas, e para o aumento da frequência e da força dos batimentos cardíacos. Quando a pessoa afectada tem uma predisposição genética, ou se ele / ela tem lesões nas paredes das artérias coronárias (placas de tecido de gordura, chamados de placas ateroscleróticas), provocada pelo fumo, o excesso de gordura na ingestão de alimentos, obesidade ou colesterol elevado) , podem ocorrer muitos problemas de saúde:

• uma diminuição no fluxo sanguíneo que é necessária para manter um bom nível de oxigénio nos tecidos musculares do coração. Isto conduz ao denominado isquemia miocárdica, que é muitas vezes acompanhada por sintomas, tais como dor (angina cardíaca), particularmente sob o exercício ou emoções fortes. Quando o oxigênio é muito baixa, então as células do músculo cardíaco começam a morrer. Isso é chamado de infarto do coração (ou ataque cardíaco). A adrenalina tem o efeito de contrair os vasos sanguíneos do coração, aumentando o perigo de uma isquemia para aqueles que têm um diâmetro diminuído das coronárias. É por isso que às vezes um estresse forte pode significar a morte.
• Outros problemas comuns são a ruptura das paredes das artérias que já foram enfraquecidos pela placa aterosclerótica, trombose ou (uma obstrução completa do vaso sanguíneo, provocada por um coágulo de sangue pequeno). Geral ( "em cascata") coagulação do sangue pode ocorrer em consequência, levando também a uma morte surprinsingly rápido. O alto nível de adrenalina, também provoca alterações irregulares em batimento cardíaco (palpitações), que diminuem a saída de sangue pelo coração.

outros sintomas

O stress pode também causar muitas outras alterações clínicas no corpo (alterações somáticas), vulgarmente designadas como sintomas "neurovegetativos" (mais um título para o sistema nervoso autónomo), tais como uma sensação de fraqueza e fadiga (chamado astenia), o aumento da tensão na músculos, com cólicas e o aparecimento de nós duros dolorosos (chamado myofibralgia), as mãos trêmulas, sudorese intensa, com as palmas da mão fria, dores de cabeça provocadas por tensão psíquica, enxaqueca, dores nas costas e dores nos braços e ombros, aumento no sangue pressão (hipertensão), doenças dos intestinos (mudanças na absorção e movimento, como diarréia e / ou constipação) e até mesmo dores no sistema urinário, em ausência de infecção. Quando vários destes sintomas aparecem ao mesmo tempo, o stress grave deve ser considerada como a causa principal.

avaliação química do sangue também fornece outros sinais indicadores de intenso esforço, patológicas, tais como o aumento na concentração sanguínea (densidade), a quantidade de partículas de sangue, as plaquetas (que são responsáveis ​​pelos mecanismos de coagulação do sangue, entre outras funções), a alteração do nível de cortisol e catecolaminas urinárias, alterações no nível de hipófise e hormônios sexuais, eo aumento dos níveis de açúcar e de colesterol no sangue.

Os sintomas psíquicos

O estresse pode também ser acompanhada de uma ampla gama de distúrbios da mente, seja temporária ou pela exacerbação de distúrbios neuróticos, psicopatas ou sociopatas que foram previamente existente.

Problemas relacionados a um nível aumentado ou, por vezes, insuportável de ansiedade são: irritabilidade, fraqueza, nervosismo, medos, pensamentos obsessivos, actos falhados, rituais compulsivos, etc. Angústia é muito comum, e há um aumento na sensibilidade emocional para eventos de pequeno, sem importância , que geralmente provocam discussões violentas injustificáveis ​​ou comportamento agressivo

Por outro lado, há também sintomas depressivos associados ao stress, tais como a diminuição de apetite, perturbações do sono, comportamento apatia, embotamento afectivo (pessoas emoção) e perda de libido e interesse sexual.

Há também os típicos "comportamentos de fuga", quando as pessoas sob estresse constante fazem uso de todos os tipos de comprimidos (tais como analgésicos, pílulas para dormir e outros medicamentos sujeitos a receita médica, alguns deles que são muito perigosas para a auto-medicação), tabaco , álcool e drogas ilícitas. Esses comportamentos viciantes pode levar à derrota final e ruína de pessoas fracas ou hiperativas.

Como diminuir o estresse?

Em um excelente artigo sobre o stress, especialmente no ambiente de trabalho, o psiquiatra brasileiro Cyro Masci (que tem um site WWW também), sugere várias medidas preventivas, em níveis iniciais, intermediários ou finais.

O ponto principal é que devemos ter tempo suficiente em nossas vidas para fazer uma pausa, para pensar sobre nós mesmos, e para obter mais liberdade para refletir sobre o nosso ambiente, nossa vida social e familiar, o nosso trabalho, estudo e até mesmo condições financeiras. Forçado para fora pessoas deveriam repensar as suas vidas, principalmente por identificar as fontes de estresse e tentar eliminá-los. Um bom psicólogo clínico de psiquiatria pode ser de grande ajuda neste processo de descoberta e recuperação.

Pode acontecer também que é necessário a utilização concomitante de um fármaco de prescrição, geralmente usando uma pílula antidepressiva, a partir do metabolismo da serotonina, com ou sem redução de ansiedade e os chamados beta-bloqueadores (uma droga que actua sobre um tipo de receptor de células de adrenalina). Isto deve sempre acontecer como resultado da estreita seguimento clínico, e durante um período de tempo limitado, a fim de evitar outros problemas provocados pela utilização de medicação demorado.

Quando a doença orgânica já está instalado como um resultado do stress, quer se trate de uma gastrite simples, uma doença cardíaca ou pulmonar, asma, alergias, etc., é crucial para procurar ajuda médica, o mais rapidamente possível. tratamento específico pode ser necessário para estas doenças, mas, por vezes, mudanças simples, como fazer mais exercício, ficando mais tempo livre para o lazer, ou mudanças nos hábitos de vida são suficientes para fazer o bem.

A verdadeira e antiga sabedoria, no entanto, diz que o nosso principal atitude para evitar o estresse deve ser o de aprender a lidar de forma sensata com as nossas próprias emoções, e como viver bem e sem tensão, em casa, bem como no trabalho.

Fonte:http://www.cerebromente.org.br/n03/doencas/stress_i.htm

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VLADIMIR Bernik, Mdis um psiquiatra certificado pelo Conselho (ambos pela Associação Brasileira de Psiquiatria e do Conselho Federal de Medicina), e diretor da Clínica de Estresse de São Paulo, Brasil. Ele é um ex-professor de Psiquiatria da Faculdade de Medicina de Santos, e consultor do Centro de Economia da Saúde da Organização Mundial da Saúde, Universidade de Nova York, um ex-presidente da Hipnose Médica Sociedade de São Paulo, e ex-vice-presidente da a Sociedade brasileira de hipnose. Outras actividades profissionais de Dr. Bernik estão relacionados à Medicina Ocupacional e Medicina Legal. Autor do primeiro "Curso de Psiquiatria para o clínico geral", Dr. Bernik tem mais de 150 trabalhos e artigos publicados. Ele é membro do Conselho Editorial de "Brain & Mind" Magazine.