quinta-feira, 5 de julho de 2018

CIM Região de Coimbra congratula-se com o início das obras de requalificação do IP3

Resultado de imagem para CIM Região de Coimbra congratula-se com o início das obras de requalificação do IP3
O Conselho Intermunicipal da CIM Região de Coimbra congratulou-se com o lançamento dos concursos para as empreitadas de requalificação do troço entre Penacova e Lagoa Azul, efetuado pelo Governo, no passado dia 2 de Julho, junto ao nó de Raiva.Na reunião realizada esta tarde nas instalações da CIM Região de Coimbra, os Autarcas dos 19 Municípios que compõe esta Comunidade Intermunicipal assumiram uma posição conjunta em que manifestam expectativa pela concretização do calendário divulgado pelo Governo e que prevê que o início das obras ocorra no próximo ano, num investimento de 134 milhões de euros.
Ao mesmo tempo, o Conselho Intermunicipal da CIM Região de Coimbra apelou ao Executivo de António Costa para que dê satisfação às necessidades da região nomeadamente o IC6, a conclusão da A13 e do Sistema de Mobilidade do Mondego.

José Couceiro oficializado como diretor técnico nacional da Federação Portuguesa de Futebol

A Federação Portuguesa de Futebol anunciou hoje a escolha de José Couceiro para seu diretor técnico nacional, um cargo que esteve vago nos dois últimos anos.
Resultado de imagem para José Couceiro oficializado como diretor técnico nacional da Federação Portuguesa de Futebol
Para o presidente da FPF, Fernando Gomes, o treinador do Vitória de Setúbal na última época “é a escolha certa para o lugar certo”, relembrando que Couceiro já integrara (como suplente) a lista do atual presidente da FPF nas eleições federativas de 2016.
“A FPF tem uma política de recrutamento baseada na excelência, qualquer que seja a área de ação onde queremos intervir. O José Couceiro, pela experiência que nos pode trazer como antigo jogador, dirigente desportivo e treinador de topo, é a escolha certa para o lugar certo”, disse Fernando Gomes ao site da federação.
Couceiro terá a seu cargo a supervisão das seleções nacionais da formação (até sub-20) e ainda a coordenação dos responsáveis técnicos de cada associação distrital de futebol, “procurando uniformizar padrões e objetivos, em mais uma tarefa de médio prazo”.
“É com grande honra e sentido de responsabilidade que aceitei o convite (…) para assumir estas funções, fundamentais para o desenvolvimento do futebol português. A FPF é uma organização de excelência cujo trabalho recente é respeitado tanto a nível nacional como internacional. Eu, pela minha parte, vou procurar contribuir para dignificar quer as funções que agora assumo quer o futebol português”, disse Couceiro ao site da FPF.
Lusa

IPO de Coimbra autorizado a investir 5 milhões de euros em dois aceleradores lineares

O Instituto Português de Oncologia (IPO) de Coimbra anunciou hoje estar autorizado a adquirir dois aceleradores lineares para tratamento dos doentes, num investimento de quase cinco milhões de euros.
Resultado de imagem para IPO de Coimbra autorizado a investir 5 milhões de euros em dois aceleradores lineares
Em nota de imprensa enviada à agência Lusa, lê-se que, por despacho do “secretário de Estado do Tesouro, de 28 de junho de 2018, foi autorizada a aquisição por parte do IPO de Coimbra de dois aceleradores lineares, investimento no valor de 4.956.000,00 euros”.
“Fica desta forma concluído o processo de autorização iniciado em abril de 2016, que irá permitir a tão desejada substituição de dois aceleradores lineares em uso na instituição desde 2006, já sem qualquer possibilidade de evolução tecnológica”, esclarece a nota.
O IPO diz também que a “aquisição destes equipamentos garante a capacidade de tratamento dos doentes, de forma eficiente, clinicamente efetiva e de acordo com os mais elevados padrões de qualidade técnica e científica”.
“Com este investimento, o IPO de Coimbra vê reforçado o seu posicionamento de instituição de referência na Região Centro no que concerne aos tratamentos de radioterapia”, assinala a informação.
Numa outra nota hoje enviada, esta estrutura de saúde diz também que, na sequência da auditoria de monitorização decorrida nos passados dias 24 e 25 de maio, o Accreditation Awards Panel do Caspe Healthcare Knowledge Systems (CHKS), em reunião de 18 de junho manteve a acreditação do IPO de Coimbra até 30 de novembro de 2019”.
“Desta forma, o IPO de Coimbra mantém os elevados padrões em qualidade organizacional que lhe permitem ser acreditado desde 2005 por esta prestigiada entidade internacional. A acreditação pelo CHKS deve-se, essencialmente, ao elevado nível de profissionalismo e compromisso de todos os profissionais do IPO de Coimbra. A manutenção desta acreditação representa um reforço da confiança existente nesta Instituição”.
Lusa


Dell da vida a los súper poderes de la tecnología en Ant-Man and The Wasp de Marvel Studios


por Yesica Flores
  • Las nuevas laptops para juegos de alto rendimiento de la G Series de Dell juegan un papel principal en el estreno mundial de Ant-Man and The Wasp de Marvel Studios.
  • VFX Studio DNEG aprovecha la tecnología de punto a punto de Dell para dar vida a los efectos visuales de la película.
  • Dell se compromete en impulsar a los jóvenes para que estudien carreras enfocadas en ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas (STEM) mediante programas estratégicos.
Dell está orgulloso de anunciar que se ha asociado con Ant-Man and The Wasp de Marvel Studios este verano. Las dos marcas se unirán para destacar como la tecnología interactúa con los jóvenes y se conecta con la cultura pop. Desde los trajes de Ant-Man y The Wasp hasta en el laboratorio de Hank Pym, la tecnología ocupa un papel principal en la película.
“Nos emociona asociarnos con Marvel Studios en Ant-Man and The Wasp y demostrar los súper poderes de la tecnología”, afirmó Yuzel Ahumada, consumer field marketing de Dell. “Con esta alianza buscamos ofrecer innovación para que todos nuestros usuarios, desde jugadores, hasta artistas de efectos visuales cuenten con la tecnología de más alto rendimiento para impulsar sus ideas o proyectos.”
La tecnología de Dell ayuda a dar vida a los efectos visuales
 Esta emocionante colaboración se extiende detrás de cámara, donde el hardware de Dell tiene un rol vital en la creación de los efectos visuales de la película, dando vida a personajes y lugares.
Los artistas del estudio de efectos visuales DNEG utilizaron los equipos Dell Precision para las operaciones de front-end. La línea Dell Precision permitió a los creadores editar y desarrollar grandes historias con avances tecnológicos.
En los estudios de Vancouver de DNEG, se utilizaron más de 300 Dell Precision workstations para crear efectos fascinantes, como en la escena de la persecución de automóviles por las calles de San Francisco, en donde Ant-Man y The Wasp se encogen, o en una compleja escena de laboratorio en la que se ve a Ghost atravesando paredes: Dell Technologies ayudó a hacer realidad estas ideas.
La lista completa de la tecnología de Dell que DNEG aprovechó para hacer la película incluyó lo siguiente: Dell Precision 7910 workstations, servidores Dell PowerEdge R630 con RAID MD3460, servidores Bladecenter Dell M1000e y cientos de monitores Dell.
“Las workstations Dell Precision permiten crear escenas sorprendentes gracias a la estabilidad, flexibilidad y manejabilidad de las Dell Precision Workstation. La creatividad no debe estar limitada a la tecnología, s por eso que los equipos de posproducción y efectos visuales de películas como Ant-Man y The Wasp de Marvel Studios confían en el poderoso rendimiento de Precision para superar los límites de su propia visión creativa, comentó Javier Pezua, Product Marketing Manager Client Solutions.
La nueva tecnología de Dell se luce en la película
La tecnología ocupa un papel fundamental en Ant-Man and The Wasp de Marvel Studios, por lo que los seguidores podrán ver la nueva Dell G5 15, una potente laptop para juegos que permite un rendimiento increíble y gráficos impresionantes, perteneciente a la nueva familia G Series de Dell, que incluyen la G3, la G7 y la XPS 13 en la pantalla grande. En la película, los dispositivos de Dell aparecen varias veces en distintas ubicaciones, como el laboratorio de Hank Pym y las oficinas de X-CON Security.
“La tecnología tiene un rol clave en muchas de nuestras historias”, afirmó Mindy Hamilton, vicepresidenta ejecutiva de Marketing y Asociaciones Globales de Marvel. “Lo increíble de esta asociación es que permite que nuestra tecnología traspase la pantalla y sea un poco más tangible para los espectadores. Tal vez todavía no podamos reproducir los avances de Hank Pym, pero esperamos que la película inspire a las personas a continuar desafiando los límites de lo posible al igual que lo hacen nuestros héroes”.
Compromiso de Dell con STEM
Acerca de las conclusiones obtenidas durante la investigación realizada sobre el futuro y la tecnología para el año 2030 de Dell, las ciencias informáticas y el pensamiento computacional serán habilidades necesarias en el lugar de trabajo; no obstante, Dell observa brechas en la oferta para satisfacer esa demanda. Para respaldar a la próxima generación, Dell ha destinado más de 50 millones de dólares a iniciativas de ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas (STEM) centradas en la juventud desde 2014.
Mediante asociaciones y colaboraciones con clientes, más de 1 millón de personas han obtenido acceso a habilidades técnicas y tecnologías mediante los programas de asistencia estratégicos de Dell, tan sólo en este año.
Dell planeó trabajar con Ant-Man and The Wasp de Marvel para alentar a los miembros de Boys & Girls Club para explorar STEM con un enfoque en las ciencias informáticas y el pensamiento computacional.
La organización Boys & Girls Club incorporará la serie de videos sobre Ant-Man and The Wasp de Marvel University en su programa de verano y les enseñará a los niños sobre los temas de STEM de una forma divertida y atractiva. En la serie, que incluirá tres videos presentados por John Urschel, se analizarán conceptos de STEM y de tecnología, utilizando cómics de los héroes de Marvel.
Campaña publicitaria de Ant-Man and The Wasp de Dell
 Dell lanzó una campaña publicitaria global en torno a Ant-Man and The Wasp de Marvel Studios. La campaña integra las nuevas laptops para juegos de la G series de Dell e incluye publicidad impresa, digital y exterior.
 Disponibilidad en América Latina
Las laptops de la nueva familia G Serie Dell, Dell G3 15” y 17” y G7, estarán disponibles en México próximamente. La G5 no se encontrará disponible en México.

DECO vai ajudar consumidores que se sintam enganados com frigideira Master Copper

A DECO aconselha os consumidores que se sintam “defraudados” com a frigideira Master Copper a devolverem o produto e pedirem o reembolso do dinheiro.
Num comunicado divulgado hoje, a associação para a defesa do consumidor refere que, após “algumas queixas” de consumidores, selecionou um laboratório com “a acreditação e tecnologias necessárias para a realização de um estudo objetivo e isento, de modo a testar o produto”.
Os resultados “não podiam ser mais dececionantes: a Master Copper falha na comprovação de praticamente todas as alegações publicitárias que anuncia, incluindo até aquela que está na origem do seu nome – a composição 100% cobre (copper em inglês)”, lê-se no comunicado.
Segundo a DECO, a análise “microscópica realizada em laboratório assegura que se trata, sobretudo, de alumínio (não tendo sido possível determinar a composição do revestimento antiaderente)”.
Assim, a associação mostra-se disponível para ajudar os consumidores que se sintam “defraudados” a reaverem o dinheiro.
“Dada a falsidade das alegações, entendemos que os consumidores podem devolver o produto e pedir o reembolso do dinheiro: têm dois anos para exercer este direito após a compra”, refere DECO, acrescentando que pode ajudar nesse processo através do preenchimento de um formulário disponível na sua página na internet.
Depois do preenchimento do formulário, os consumidores serão contactados no prazo de 48 horas.

Dassault Systèmes y Leroy Merlin mejoran la experiencia del usuario con el acondicionamiento 3D del hogar


por Yesica Flores
• La aplicación 3DVIA Home lleva la experiencia 3D inmersiva al diseño de armarios y cocinas.
• Clientes en España y Portugal han creado 120,000 proyectos en solo seis meses.
• El universo 3DEXPERIENCE impulsa la toma de decisiones del cliente, reduciendo los ciclos de venta del comerciante (retailer).

Dassault Systèmes, la compañía 3DEXPERIENCE, líder mundial en diseño 3D, maquetas digitales tridimensionales y Soluciones de Administración del Ciclo de Vida del Producto (PLM, por sus siglas en inglés) anunció que Leroy Merlin, uno de los líderes europeos en acondicionamiento del hogar, está implementando la aplicación 3DVIA Home en España y Portugal para transformar los proyectos de redecoración de cocinas y muebles de casa con una experiencia 3D inmersiva que mejora la toma de decisiones del cliente.
En el mercado actual, los proyectos “hazlo tú mismo” y las experiencias personalizadas para cada cliente, están definiendo el cambio en las compras de bienes de consumo. Los clientes de Leroy Merlin podrán diseñar, adaptar, personalizar y visualizar sus futuras cocinas o mobiliario en tiempo real en un entorno 3D.
“Los retailers (comercios minoristas) se enfrentan a desafíos para mantenerse a la cabeza de la competencia y atraer al consumidor moderno que toma decisiones de compra informadas y puede hacer adquisiciones a través de casi cualquier canal,” afirmó Vincent Picou, Director Ejecutivo Global de 3DVIA de Dassault Systèmes. “La aplicación 3DVIA Home ayuda a las tiendas de mejoras en el hogar y DIY (“hazlo tú mismo” por sus siglas en inglés) a reinventarse e incrementar las ventas mediante nuevas oportunidades de visualización, personalización, validación y colaboración en el universo multicanal 3DEXPERIENCE.”
Impulsado por la plataforma 3DEXPERIENCE de Dassault Systèmes, 3DVIA Home es una aplicación basada en la Nube y enfocada a la planificación de espacios 3D para interiores, que permite a tiendas de mobiliario, cocina, baños, y a fabricantes, la posibilidad de conectar y colaborar con sus clientes de forma online o presencial, utilizando la misma experiencia 3D. La aplicación no requiere de un aprendizaje especial debido a su facilidad de manejo, además de que sus funciones de propuestas automáticas ofrecen una forma rápida y simple de diseñar y visualizar virtualmente el espacio, reduciendo el riesgo de errores en el proceso.
Cada tienda de Leroy Merlin pone 60,000 referencias en armarios y cocinas a disposición de sus clientes, quienes gracias a 3DVIA Home, pueden dibujar diferentes planos y configuraciones de cocinas o armarios, ver materiales y colores, añadir o modificar elementos fácilmente y generar maquetas virtuales que cumplen con los estándares de la industria, estrategias de marca y limitaciones de espacio.
De esta manera, los clientes pueden tomar decisiones seguras más rápido, mientras Leroy Merlin mejora la experiencia de usuario en el diseño de este tipo de proyectos. En solo seis meses los clientes han usado esta aplicación para crear cerca de 120,000 proyectos, lo que ha supuesto una mayor satisfacción del cliente en su experiencia de compra.

CA Technologies anuncia un nuevo liderazgo de Agile Management en América Latina


por Yesica Flores
• Ezequiel Lopez Pesci asume el mando del área de negocios como Director de Ventas para América Latina
• La dirección de preventas pasa a ser ocupada por Andrei Monteiro

Con 20 años de experiencia en el mercado de tecnología y desde 2012 en CA Technologies, Ezequiel Lopez Pesci es el nuevo Director de Ventas de la unidad de negocios de Agile Management para América Latina. Basado en Argentina, el ejecutivo ingresó en la compañía como Director Regional de Cuentas para las compañías de Telecom.
“Vamos a desarrollar la unidad de negocios Agile en Latinoamérica, ayudando a nuestros clientes en sus jornadas de transformación digital, desde la elaboración de la estrategia hasta su ejecución. La satisfacción de nuestros clientes y aliados es mi prioridad número uno en este desafío de liderazgo”, comenta López Pesci, quien antes de llegar a CA Technologies, había actuado como Director Regional en Telefónica durante 10 años.
Con las novedades en el liderazgo del área de negocios, la compañía también anuncia a Andrei Monteiro como Director de Preventas para América Latina. En CA desde 2007, el ejecutivo ha trabajado en empresas como PeopleSoft y Atos Origin. Monteiro, cuya base será la oficina de Sao Paulo, se reportará directamente a López Pesci con la nueva estructuración.
Por su parte, Claudia Vásquez, Presidenta de CA Technologies para América Latina, explica que los anuncios forman parte de una adecuación a la nueva realidad del mercado global de TI. “Los conocimientos de mercado de Ezequiel y Andrei son fundamentales para mantener la alineación de nuestro equipo en la región. Ambos son profesionales completamente orientados a los resultados y a la satisfacción del cliente y, a lo largo de los años, han demostrado un alto desempeño en la compañía. Me siento muy satisfecha en poder desarrollar a nuestros talentos internos y estoy segura de que ellos también nos han ayudado a crecer”, comenta.

Multa por uso indevido de drones pode chegar aos 7500 euros

A medida foi aprovada pelo Governo em Conselho de Ministros.
Resultado de imagem para Multa por uso indevido de drones pode chegar aos 7500 euros
A violação das regras no uso de aeronaves não tripuladas, os drones, pode ser punida com multa entre 300 e 7500 euros, além de inibição temporária ou apreensão dos aparelhos, decidiu esta quinta-feira o Governo.
Em Conselho de Ministros foi aprovado o decreto-lei sobre o registo obrigatório de aparelhos acima dos 250 gramas de peso e seguro de responsabilidade civil para drones com mais de 900 gramas.
No diploma foram definidas "coimas cujo valor mínimo é de 300 euros, para contra-ordenações leves praticadas por pessoas singulares, e cujo valor máximo ascende aos 7500 euros, para o caso de contra-ordenações muito graves praticadas por pessoas coletivas", segundo informação governamental.
"É ainda possível aplicar uma sanção acessória, até dois anos de inibição de operação de drones ou mesmo a apreensão total destas aeronaves a favor do Estado", revelou em conferência de imprensa, após a reunião do Governo, o ministro do Planeamento e das Infraestruturas, Pedro Marques.
Aos jornalistas, o governante lembrou que estavam estipulados tetos de voos, de acordo com o tamanho e peso dos drones, assim como limites na aproximação de aeroportos, "mas não havia os instrumentos suficientes para não só a deteção, como sobretudo para penalizar as utilizações indevidas dos drones".
O ministro informou que na venda dos aparelhos passará a existir um registo imediato dos "dados essenciais" dos drones acima dos 250 gramas e dos seus operadores e que os registos serão transmitidos através de uma plataforma informática à Autoridade Nacional de Aviação Civil (ANAC). Ao utilizador chegará depois uma etiqueta oficial de identificação para colocar no aparelho.
"E se for detetada a sua utilização indevidamente, ou nalguma zona proibida", a "detenção e identificação dessa aeronave permitirá imediatamente identificar e responsabilizar o respetivo operador", acrescentou o ministro.
Ainda segundo informação facultada à Lusa, se o drone for comprado através da internet, o utilizador deve imediatamente associar a aeronave ao seu registo de operador, ou criar um novo registo.

Rui Patrício: “Não era a forma que imaginava de me despedir do meu clube…”

O ex-guarda-redes leonino fala em "muitas situações menos positivas" que suportou, dando "sempre o máximo"
Resultado de imagem para Rui Patrício: Não era a forma que imaginava de me despedir do meu clube…
Rui Patrício rompeu o silêncio para se despedir nas redes sociais dos adeptos do Sporting. Para o ex-guarda-redes leonino esta não era a forma que imaginava de se despedir do clube. "Após todos estes anos, esta não era a forma que imaginava de me despedir do meu clube e de todos vós, mas espero que guardem convosco aquilo que sinto!!! Que sou e sempre serei um Leão!", pode ler-se no texto que o guarda-redes, que vai representar o Wolverhampton, partilhou no Instagram e no Facebook.
Referindo ter optado pelo silêncio numa primeira fase por "respeito ao Sporting", Rui Patrício recorda as "muitas situações menos positivas" que suportou, dando "sempre o máximo".
"Suportei e vivi muitas situações menos positivas, para poder representar o meu clube, dando sempre o máximo de mim e sendo soberana, a minha vontade de honrar a camisola que vestia desde os meus 12 anos, bem como transmitir esses valores para todos os meus colegas, enquanto um dos capitães e um dos jogadores com mais anos de casa desta equipa, que sempre me orgulhou e irá continuar a orgulhar pela sua força e determinação genuínas! Mas também sou um ser humano... de carne e osso, igual a todos vocês, e por isso tive de tomar uma decisão. Os motivos que me levaram a sair são hoje conhecidos por todos vós... São de conhecimento público... as causas descritas na minha rescisão. Nunca faltei ao respeito a ninguém nem nunca o irei fazer, pois o meu silêncio até hoje, foi exclusivamente por respeito a todos! Até ao momento da minha rescisão, tinha-se tornado insustentável a minha continuidade, por comprometer a minha produtividade profissional perante o meu clube, e por essa razão, não estariam jamais, reunidas as condições para exercer a minha atividade profissional no Sporting", pode ler-se.
Bancada

Hora de Fecho: Aga Khan e os ismaelitas: a fé, a fortuna, o poder /premium

Logo Observador

Hora de fecho

As principais notícias do dia
Boa tarde!
Quem é esta elite muçulmana que vai ter uma sede global em Lisboa? E o seu Imã que, sem ter Estado, tem tratamento diplomático e move-se entre reis e líderes mundiais?
Em entrevista à RTP3, Fernando Medina esclareceu a situação do estacionamento de Madonna, alegando que não é uma exceção, e anunciou o alargamento da rede da Carris.
Hugo Soares fez "intervenção arrasadora" na reunião do PSD: criticou posição dúbia do partido sobre votação do OE e atacou reação à Operação Tutti Frutti. No final, Negrão admitiu vota contra.
Depois de vários dias a bombear água para fora da gruta, parte da caverna voltou a ficar parcialmente inundada devido às ações de um grupo de voluntários que não fazia parte das equipas de resgate.
A última reunião com o Real, as palavras de Moggi, o contrato milionário em Itália, a subida em flecha das acções da Juve, a viagem dos dirigentes para Madrid: a "bomba" pode estar por horas.
Pedro Madeira Rodrigues é o terceiro nome confirmado nas eleições do Sporting. "Na altura, em 2017, já me sentia preparado; agora estou muito mais preparado", destacou no discurso de apresentação.
O ex-jogador do Barcelona publicou no Twitter uma fotografia no hospital com o primo que lhe terá doado o fígado. "Quero pedir respeito para com o meu primo Gerard e defender a sua honra."
Quase morreu aos seis anos e a pouco tempo do Mundial a sua convocatória era quase uma miragem. Agora, com o Brasil a disputar os quartos-de-final, Fágner é titular e indiscutível na defesa canarinha.
Antoine Griezmann nasceu em França, jogou há 13 anos em Espanha, tem família portuguesa e alemã mas gosta mesmo é do Uruguai. Tanto que é compadre de Godín. Tanto que até Suárez já acusou o "toque".
Este é o feriado nacional mais importante nos EUA, o Dia da Independência. E foi o dia escolhido para as primeiras revelações sobre o final de "House of Cards". É pouco, mas é melhor que nada.
A MEO vai ter de reduzir 15,16% os preços que cobra anualmente à RTP, SIC e TVI pela prestação do serviço de televisão digital terrestre (TDT). A decisão foi comunicada esta quinta-feira pela ANACOM. 
Opinião

Miguel Pinheiro
Santana percebeu que existe um flagrante vazio na política portuguesa: não há um partido que represente, com convicção e gosto, um eleitorado conservador nos costumes. E que queira ser o anti-BE.

Luís Aguiar-Conraria
Estudo feito na Universidade do Minho mostra que empresas que têm contratos com câmaras de um dado partido têm uma muito maior probabilidade de conseguir outros contratos com câmaras do mesmo partido.

Maria João Marques
Temos uma EMEL pidesca e uma falta de estacionamento atroz nas zonas antigas de Lisboa, sem que a CML se preocupe em dar solução aos residentes. Mas disse aparentemente Fernando Medina não quer saber.

José Ribeiro e Castro
A Disneylândia é um parque de diversões. Já a Disneylei acontece na manhã de sexta-feira, no plenário da Assembleia da República. Aí será discutido o projecto de lei do PAN para proibir as touradas.

José Milhazes
Putin precisa deste encontro como de “pão para a boca”, pois poderá ajudá-lo a sair do isolamento a Ocidente e Trump de vitórias diplomáticas para satisfazer o seu ego e ganhar as eleições intercalare
Mais pessoas vão gostar da Hora de fecho. Partilhe:
no Facebook no Twitter por e-mail
Leia as últimas
em observador.pt
©2018 Observador On Time, S.A.
Rua Luz Soriano, n. 67, Lisboa

Eu, Psicóloga | Os maus tratos sutis que você não deve permitir em sua vida




Os maus-tratos sutis causam dor, insegurança e baixa autoestima, por isso não devemos permiti-los. Proteste se houver algo que lhe faz mal, ainda que seu interlocutor se incomode. Se você não entender, precisa de empatia e da inteligência emocional necessária para estabelecer relações saudáveis.

Na hora de falar em maus-tratos, imediatamente pensamos no tipo de violência física ou psicológica que uma pessoa exerce sobre a sua vítima. No entanto, existem outros tipos de maus-tratos “sutis”, dos quais, em algumas ocasiões, não temos tanta consciência e que, aos poucos, acabam por nos destruir por dentro.

São ataques encobertos aos quais não costumamos reagir porque a agressão não é tão direta, ou pode até ser que a intenção não seja de causar dano. No entanto, por ser constante, eles vão destruindo nossa autoestima e a confiança que temos em nós mesmos. Cuidado, pois não estamos falando somente dos maus-tratos sutis que nosso companheiro ou companheira pode exercer; às vezes, até nossos próprios familiares podem praticá-los.

A seguir ensinaremos como reconhecê-los e como se defender deles.

Como se exercem os chamados “maus-tratos sutis”?

Para compreender a dimensão dos maus-tratos sutis, falaremos sobre alguns exemplos que serão facilmente reconhecíveis. Pensemos em uma menina que, desde muito pequena, fizeram acreditar que é desastrada. Toda vez que algo caía das mãos dela, seus pais chamavam a sua atenção; quando ela quebrava algo sem querer, eles justificavam a situação falando de como ela sempre fora muito desastrada.

Na medida em que ela vai crescendo, seus pais usam essa forma desajeitada e avoada para justificar as provas nas quais ela não vai bem, e à sua incapacidade de fazer amigos. Seus pais a amam, não há dúvida disso, e claramente não a estão maltratando fisicamente. No entanto, ao longo de sua vida, eles a fizeram acreditar que é uma pessoa “incapaz e desajeitada”. São maus-tratos sutis criaram nela uma grande insegurança e uma baixa autoestima.

Vejamos outro exemplo. Temos um parceiro que costuma usar muito a ironia em seu dia a dia. São comuns os comentários brincalhões através dos quais ele tenta fazer os outros rirem, sem perceber que, com suas frases, está nos machucando. Ele nunca parece levar nada a sério, e ironiza qualquer coisa: o que você faz, como se veste, como se expressa. São pequenas coisas que ele pode fazer sem ter má intenção, mas no entanto lhe causam dor e, portanto, trata-se de uma situação de maus-tratos encobertos.

É importante saber que este tipo de comportamento é muito comum em nossa realidade, e que é muito difícil reagir diante deles, devido a tanta sutileza. São coisas pequenas que, ao se converterem em persistentes, acabam nos ferindo, até o ponto em que nos tornamos completamente indefesos. Temos que aprender a reconhecê-los.

Como me defender perante maus-tratos “sutis”?

Você deve ter consciência de que as palavras podem machucar tanto quanto uma agressão física. As feridas internas são tão dolorosas quanto um golpe.

Não importa o quanto o comentário for inofensivo, ou a inocência de uma determinada ironia. Não permita que isso aconteça. Diga o que pensa em voz alta e expresse-se claramente, explicando que essas palavras machucam você e que não devem ser repetidas novamente.

Estabeleça limites em sua vida, barreira que os demais não devem ultrapassar.

Se as ironias sobre a sua pessoa o incomodarem, não as permita. Se falarem algo sobre você que não for verdade, defenda-se. Se há pessoas que sempre se dedicam a fazer pequenos comentários sobre essas características, talvez seja o momento de se manter afastado delas. As pessoas tóxicas somente nos causam sofrimento, e para viver com insegurança ou infelicidade, não vale a pena conviver com elas.

O principal problema dos maus-tratos sutis é que as outras pessoas não veem problema nenhum em suas palavras e ações. Elas não o reconhecem. O que para eles é uma brincadeira, para nós é uma clara ofensa. Se não reagirmos, se deixarmos passar um dia e o outro também, chegará um momento em que o nível de maus-tratos será muito maior.

Os maus-tratos podem ser exercidos por nossos pais, mães, irmãos, parceiros ou até por colegas de trabalho. Pessoas que dizem que nos amam e respeitam, mas não se equivoque. É fundamental que você defenda sempre a sua própria integridade e sua autoestima, e que diferencie muito bem o que é respeito do que é ofensa. Há pessoas que pensam que a confiança cotidiana lhes dá licença para brincar conosco, para ironizar, e inclusive para faltar com o respeito. Não permita isso nunca. Coloque em evidência tudo que lhe incomodar. Impeça que causem mal, e se não gostarem de sua reação, não se preocupe, pois quem não entender que você se sentiu ferido não tem empatia, e portanto não possui a inteligência emocional necessária para estabelecer reações saudáveis.


Ainda existem vagas para esta excursão, os interessados em participar podem contactar-nos

Eu, PsicólogaNão, não somos obrigados a aguentar tudo, paciência tem limites



A vida é feita para ser vivida, não suportada. Quando somos obrigados a relevar tudo, ignorando os nossos sentimentos, ignorando feridas ainda abertas, impomos a nós mesmos uma espécie de tortura psicológica. E não devemos impor sofrimento a ninguém, incluindo a nós mesmos, para agradar as outras pessoas. 

Ser gentil, amigável e prestativo é uma coisa ótima. Se mais pessoas dispusessem de um pouco do seu tempo e energia para ajudar os outros, provavelmente o mundo seria um lugar bem menos hostil e viver seria muito mais leve.

Por outro lado, não devemos confundir gentileza com passividade. Não devemos permitir que abusem da nossa boa vontade e passem por cima de nós porque somos bonzinhos e vamos aceitar e perdoar tudo.

Acredito firmemente no perdão. Porém, acredito também que deve ser perdoado quem pede perdão, quem deseja ser perdoado, quem demonstra arrependimento e vontade de dar um novo rumo para a relação.

Não, não somos obrigados a aguentar tudo. Paciência tem limites. Ninguém precisa sair pelo mundo se vingando, mas também ninguém deve ser obrigado a conviver e a ser gentil e a distribuir beijinhos e sorrisinhos para quem nos provocou sofrimento, para quem nos magoou gratuitamente.
Na maioria das vezes, como afirma o ditado popular, quem bate, esquece. Mas quem apanha não. Quando ofendemos ou prejudicamos de forma mais objetiva uma pessoa, causando danos à sua vida, devemos sim tentar consertar o que fizemos de errado ou pelo menos tentar amenizar de alguma forma o estrago que provocamos.

Sim, nem sempre é possível consertar nossos erros. Nem sempre é possível se aproximar de quem prejudicamos para demonstrar nosso arrependimento. Em alguns casos, nos mantermos longe é o melhor a se fazer. Mas neste post, quero me centrar nos casos em que é possível voltar atrás e corrigir o erro e mesmo assim a pessoa se recusa. Quero me centrar no fato de que ninguém é obrigado a engolir tudo porque é gentil e amigável. A vida é feita para ser vivida, não suportada. Quando somos obrigados a relevar tudo, ignorando os nossos sentimentos, ignorando feridas ainda abertas, impomos a nós mesmos uma espécie de tortura psicológica. E não devemos impor sofrimento a ninguém, incluindo a nós mesmos, para agradar as outras pessoas.

Não, não somos obrigados a conviver com gente que nos põe para baixo com um sorriso falso nos lábios e palavras pseudo educadas. Não somos obrigados a conviver com gente que rouba o nosso ar, que baixa a nossa energia, que nos promove qualquer tipo de constrangimento. Não somos obrigados a agradar quem não se esforça minimamente para nos alegrar. Não somos obrigados a nos sacrificar por quem não dá a mínima por nossos sentimentos. Não somos obrigados a compreender e a demonstrar empatia por quem nos atropelou feito um trator.

Como disse Caetano Veloso, “cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é”. Sim, somos nós que conhecemos os nossos limites e sabemos até onde podemos caminhar sem forçar as articulações da alma. Somos nós que podemos mensurar o peso de uma ofensa e a extensão de um estrago sofrido em nossa vida.





Na Biblioteca Municipal de Cantanhede |“Tesouros de Castelo Branco” foi tema de conferência e assinalou abertura de exposição de bordados


Realizou-se a 4 de julho, no auditório da Biblioteca Municipal de Cantanhede, a conferência “Tesouros de Castelo Branco”. Esta iniciativa surge no âmbito do projeto Tardes Comunitárias: Dar + Vidas aos Anos e foi oradora na sessão Rosário dos Santos Nunes, exímia bordadora e participante frequente neste projeto concelhio, que que se fez acompanhar na mesa de Pedro Cardoso, vice-presidente da Câmara Municipal de Cantanhede.
Maria do Rosário Nunes aproveitou a ocasião para destacar “a origem desta arte manual secular, sendo um dos produtos mais reconhecidos desta região, com especial enfoque na forma como se tem desenvolvido em Portugal ao longo dos séculos e a sua importância para a economia da cidade de Castelo Branco e de Portugal”. Para a bordadora esta conferência em conjunto com a exposição que já se encontra patente, tem como um dos principais objetivos divulgar a riqueza deste património nacional”, concluiu.
Já Pedro Cardoso, enalteceu “o brilhantismo da oradora e a elevada qualidade da sua apresentação, bem como dos trabalhos em bordado de Castelo Branco patentes aqui, neste equipamento cultural durante todo o mês de julho”. O autarca sublinhou ainda “as características únicas e distintas destes bordados portugueses, cujas peças belíssimas e ímpares valem por si, pela estética, pela originalidade da expressão artística, sendo hoje uma referência mundial, atente-se na beleza das peças que estão nos altares da Catedral de Manchester. Um património que importa valorizar e defender, e que resulta de um trabalho muito moroso e complexo”.
No decurso da sessão, na qual estiveram presentes mais de 70 pessoas, foi inaugurada a exposição de bordados, que está patente ao público até 31 de julho sob o mesmo tema, “Tesouros de Castelo Branco”, com a autoria de grande parte dos trabalhos expostos a pertencerem à conferencista.
Na mostra estão patentes 26 trabalhos realizados com este tipo de bordado, dos quais se destacam uma colcha de finais do século XIX, quadros e painéis, almofadas e naperons, ricamente decorados com o tradicional bordado de Castelo Branco. Para além dos trabalhos de Maria do Rosário Nunes, estão expostos bordados executados por Diamantina Simões dos Santos e Maria d’Ascensão Almeida Afonso.

Sobre os Bordados de Castelo Branco
O bordado de Castelo Branco é um dos produtos artesanais mais emblemáticos da região de Castelo Branco. Os bordados surgem essencialmente em colchas de linho bordadas com fio de seda natural, tingidos de diversas cores e tonalidades, com desenhos de inspiração oriental. Este tipo de trabalhos tornaram-se conhecidos a partir de meados do século XVI, trazidos do Oriente pelos navegadores portugueses.
Estas peças têm semelhanças com as colchas de Toledo e Guadalupe, na Espanha. Representaram, durante séculos, a dignidade do enxoval de qualquer noiva da região, quer fosse plebeia ou nobre.
Alguns dos elementos destes bordados são o lar e a Árvore da Vida (Bíblia), os desposados (representados por pássaros juntos), os cravos e rosas, representando o homem e a mulher, respetivamente, os lírios, a Virtude, corações para o Amor, gavinhas para a Amizade, entre outros.
Neste tipo de bordado utilizam-se vários pontos, como o “ponto de cadeia” ou o “ponto pé de flor”, entre outros. O ponto que ganhou o nome da cidade e que deu também origem a um dos nomes deste bordado foi o “ponto a frouxo”, que cobre maiores extensões do desenho.
Os motivos figurativos usados no bordado de Castelo Branco são inúmeros, mas sobressaem as flores e os frutos, aas aves, algumas de duas cabeças, os corações, os laços e as figuras humanas, entre outros.

Sobre Maria do Rosário dos Santos Nunes
Maria do Rosário dos Santos Nunes é natural de Castelo Branco, onde nasceu 1954 e reside em Cantanhede desde 2007. Possui o Curso de Formação Feminina e, atualmente, está aposentada do Ministério da Economia.
Maria do Rosário Nunes iniciou a prática do bordado com 6 anos e foi aperfeiçoando a sua técnica de bordar ao longo da vida.


Sobre o projeto Tardes Comunitárias
O programa de animação social “Tardes Comunitárias” visa proporcionar oportunidades de valorização e realização pessoal para um público com mais de 55 anos e percursos de vida diversificados, através de encontros em que é dada também a possibilidade de partilharem a sua experiência e saber com outras pessoas. As ações decorrem todas as quartas-feiras, entre as 14h30 e as 17h30, contemplando atividades variadas como exercícios de ginástica e outros desportos ou debates em torno de matérias tão diversificadas como a saúde e segurança, literatura, artes plásticas, turismo e a proteção civil, entre outras, nalguns casos a partir da análise de documentos ou da projeção de filmes. Visitas guiadas, debates literários ou apenas convívio social ativo são outras das áreas abrangidas pelo programa.
Os interessados podem formalizar a sua inscrição na Casa Francisco Pinto, na Rua António José de Almeida nº 3, em Cantanhede, ou através do telefone 231 410 123 e do e-mail tardescomunitarias@cm-cantanhede.pt.