Eu, Psicóloga | E essa tal de ansiedade infantil, será que existe?

Ansiedade é uma combinação complexa de sentimentos de medo, apreensão e preocupação, geralmente acompanhada de sensações físicas como palpitações, dor no peito e/ou falta de ar. Ansiedade pode existir como uma desordem cerebral principal, ou pode estar associada a outros problemas médicos incluindo desordens psiquiátricas. 

Os distúrbios da Ansiedade estão entre as principais causas de consultas médicas em todo o Mundo. (Enquanto você lia esta primeira frase, mais de 8 pessoas foram atendidas com queixas relacionadas à angústia, tristeza, nervosismo, irritação e similares).

Infelizmente, os Distúrbios da Ansiedade não são um problema exclusivo do universo adulto: eles afetam 13 de cada 100 crianças e adolescentes entre 9 e 17 anos de idade. As meninas são mais acometidas que os meninos e, em metade dos casos, as crianças apresentam Ansiedade associada a Depressão.

A Ansiedade é um sentimento natural tanto na infância como em qualquer outra etapa da vida. Crianças de 8 meses de idade podem apresentar sintomas de ansiedade sempre que se separam dos pais. Isto é normal. Entre os 6-8 anos de idade, a ansiedade se volta para o desempenho escolar e o relacionamento com os coleguinhas. Crises de ansiedade também podem ocorrer quando a criança passa por mudanças significativas como troca de escola ou de casa, falecimento de entes queridos, chegada de novos irmãozinhos, separação dos pais e etc.

O limite da normalidade do nível de Ansiedade está na sua repercussão sobre o comportamento. E vamos ser sinceros: você não precisa ser um especialista para perceber que algo não vai bem. Crianças não devem ser excessivamente preocupadas ou apreensivas com o futuro. Não é típico de uma criança apresentar freqüentemente dores de cabeça, náuseas, vômitos, falta de ar, diarréia, palpitações, dificuldade de concentração, agressividade ou medos em excesso. Se isto está acontecendo - e parece estar associado a situações específicas -, é bem possível que a criança esteja sofrendo de algum Distúrbio da Ansiedade, justificando uma avaliação médica.

A Ansiedade Infantil pode ser causada por problemas psicológicos, alterações nos transmissores químicos cerebrais, doenças na tireóide, infecções e até mesmo fatores genéticos (estudos mostraram que 50% dos pacientes com Síndrome do Pânico possuem pelo menos um parente portador de Distúrbios da Ansiedade). O diagnóstico quase sempre é simples, e o tratamento envolve acompanhamento psicológico e uso de certos fitoterápicos. Os medicamentos controlados devem ser considerados a última opção.

Em todos os casos, o papel dos pais e cuidadores é essencial para o sucesso do tratamento. Veja a seguir o que você pode fazer para reduzir as crises de ansiedade na infância:

Seja uma porta aberta.

Não julgue: ajude. Crianças excessivamente ansiosas precisam de apoio e expectativas positivas, mas só irão procurar sua ajuda se tiverem certeza de que não serão hostilizadas ou ridicularizadas. Cobre disciplina na mesma medida em que você demonstra seu afeto, e certifique-se de que sua disciplina está sendo passada em um formato motivador.

Por exemplo: amedrontada, a criança se recusa a ir para a nova escola. Marque a alternativa correta:

a) "Vamos lá, será divertido, você consegue, irá fazer novos amigos!" 

b) "Que coisa mais patética! E come logo o almoço porque já estou perdendo a hora de chegar no serviço!"...

c) "Se você não colocar logo este uniforme, eu...! eu...!" (gesticulando como quem estrangula um frango).

Retire o excesso de peso.

Uma criança de 11 anos ainda é apenas uma criança, não a miniatura do adulto que você gostaria que ela fosse. Não cometa o erro (terrível) de impor seu nível de maturidade às responsabilidades dela.

O excesso de carga também diz respeito às estratégias de confrontamento utilizadas por muitos pais. "A criança tem medo de escuro? Tranque-a sozinha em um quarto sem luz por alguns minutos, ela verá que nada de mal acontece". Excelente! Ao bater de frente dessa forma, você acabou de descobrir uma nova maneira de corroer o elo de confiança entre vocês.

O mais recomendável é liderar pelo exemplo. Se a criança fica aterrorizada com cachorros, você não precisa atravessar a rua toda vez que avistar um. Segure a mão da criança, mantenha tranqüilamente seu rumo e passe a mensagem correta: nada de fobias. Não confronte, mas não evite. O segredo em todas as situações é combinar Bom Senso com Perseverança, contando sempre com a ajuda do tempero mais precioso da educação, o Tempo.

Cuidados com os estimulantes.

Reduza ou elimine por completo o consumo de cafeína, refrigerantes e bebidas muito açucaradas, principalmente à noite. Alguns remédios para alergia, asma e rinite possuem substâncias estimulantes em sua fórmula. Muito cuidado com eles.

Criança saudável, sono saudável, e vice-versa.

Procure criar uma rotina de atividades durante o dia, evitando cochilos fora de hora e preservando um certo ritual para a hora de dormir. Nada de televisão ligada a noite toda ou refeições pesadas antes de ir para a cama.

Considere o inconsiderável.

De repente, você é um pai ou mãe ou cuidador ou professora exemplar, mas ainda assim enfrenta uma criança ansiosa quase ao ponto do intratável. Apesar de todos os seus esforços, apesar de todos os exames médicos e remédios caros, nada parece adiantar.

Por mais triste que a verdade possa ser, a Ansiedade Infantil pode esconder a ocorrência de maus tratos ou abusos sexuais por parte de pessoas "acima de qualquer suspeita". Se este for o caso, jogue aberto, converse com a criança e procure orientações junto ao Psicólogo ou Pediatra responsável.

Fonte: 

http://www.pediatriaemfoco.com.br/posts.php?cod=279&cat=8

CCDR Centro apresenta Sistema de Apoio ao Restabelecimento do Potencial Produtivo em Figueiró dos Vinhos

No seguimento das ações definidas para o apoio na recuperação dos danos e prejuízos causados a empresas na sequência do incêndio de dia 17 de junho, a CCDR Centro enquanto entidade coordenadora neste processo, promoveu uma reunião com empresários hoje, dia 21 de julho, em Figueiró dos Vinhos.

O Presidente da Câmara Municipal de Figueiró dos Vinhos, Jorge Abreu, demonstrou a natural preocupação que estes danos podem ter na economia do concelho, com impacto direto ao nível socioeconómico, salientando confiança de que as entidades competentes encontrarão medidas tão simples quanto possíveis no sentido de resolver as situações.

Na ocasião, a Prof. Ana Abrunhosa enquanto representante máximo daquela entidade, devidamente apoiada na estrutura técnica, explicou aos empresários presentes o modo como vão ser atribuídas as compensações às empresas, nomeadamente através do agora criado Sistema de Apoio ao Restabelecimento do Potencial Produtivo, que irá funcionar a partir de hoje.

Este mecanismo passa pela apresentação de candidatura específica para este fim, num processo simplificado e de formalidade mínima, assente na eficácia e rapidez de decisão, permitindo aos empresários dispor de 85% de apoio a fundo perdido para investimento em equipamentos, maquinaria, instalações etc no sentido de repor os danos causados e assegurar a sustentabilidade da empresa.

Através dos serviços do CENTRO INVESTE (www.centroinveste.pt ) o Município de Figueiró dos vinhos, de modo simplificado e gratuito, irá colaborar com os empresários afetados na própria elaboração das candidaturas.

Câmara Municipal entrega receita angariada para as vítimas dos incêndios aos Bombeiros

A Câmara Municipal vai entregar a receita da campanha solidária a favor das vítimas dos incêndios aos Bombeiros Voluntários de Albergaria-a-Velha numa sessão a ter lugar a 27 de julho, pelas 16h00, na Biblioteca Municipal.

  A campanha, que consistiu na venda da pulseira “conVIDAS”, começou na Albergaria conVIDA, que decorreu entre 29 de junho e 2 de julho. Depois do evento, voluntários do Banco Local de Voluntariado (BLV) continuaram a vender a pulseira em várias iniciativas nas freguesias do Concelho. Até ao momento, já foram vendidas 1888 pulseiras, o que se traduz numa receita de venda de 1888 euros. Entretanto, muitos munícipes têm feito donativos para a campanha; somando estes com a venda das pulseiras, já foram angariados 2144, 99 euros para as vítimas dos incêndios na zona centro do País.

Durante a sessão, a Câmara Municipal vai atribuir, ainda, Cartões Municipais de Voluntário a novos elementos do BLV. O cartão, criado em 2014, é uma forma de o Município reconhecer e valorizar o trabalho desenvolvido pelos voluntários em diferentes áreas da sociedade. É pessoal e intransmissível e confere ao seu titular descontos em eventos, equipamentos municipais e em mais de 200 estabelecimentos comerciais e serviços.

  Atualmente estão inscritos 420 voluntários no BLV, sendo que 284 exercem, de forma regular, voluntariado no Município. Entre as atividades desempenhadas pelos voluntários, é possível destacar a participação nas campanhas desenvolvidas pelo Banco Alimentar Contra a Fome, a colaboração em peditórios de diversas entidades nacionais e o apoio em eventos organizados ou apoiados pelo Município (Albergaria em Flor, Lugar das Cores, Carnaval, entre outros). Salienta-se ainda a participação de 20 voluntários no “Gerações Solidárias”, um projeto de acompanhamento de idosos em situação de isolamento geográfico e social. No ano passado foram realizadas um total de 71 350 horas de voluntariado.

No Concelho existem várias organizações promotoras de voluntariado, como as IPSS, a Liga Portuguesa Contra o Cancro, a Associação dos Amigos dos Animais de Albergaria-a-Velha, a Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Albergaria-a-Velha, a Educalba, a  Prave – Associação de Promoção de Albergaria-a-Velha, os Agrupamentos de Escuteiros da Branca, Valmaior, Albergaria-a-Velha e Angeja e os Grupos Cáritas Paroquiais de Albergaria-aVelha, Branca, Alquerubim e Angeja.

Dia de greve na Venezuela deixou três mortos na rua

Em quase quatro meses de manifestações sem interrupções contra o regime de Nicolás Maduro, as mortes já ultrapassam as nove dezenas. O país prepara-se para uma semana de enorme tensão.

Foi nas cidades de Los Teques e de Valência que, segundo as agências noticiosas venezuelanas, ocorreram mais três mortes ao longo da jornada de protesto de 24 horas ocorrida durante o dia de ontem. A greve nacional foi convocada pela Mesa de Unidade Democrática (MUD) e trouxe para as ruas bloqueios de estradas e confrontos entre grupos antagónicos: os que se opõem à criação da assembleia constituinte que, a partir de 30 de julho, substituirá o atual parlamento e os que apoiam o regime de Nicolás Maduro.

A Procuradoria-Geral da Venezuela confirmou as mortes por disparo de arma de fogo de Ronney Tejera e Euri Hurtado em Los Teques e de Andrés Uzcátegui, de 23 anos, em Valência, além de ter registado pelo menos dez feridos por balas. A contagem de mortos ao cabo de quase quatro meses de manifestações constantes subiu para os 98.

A MUD, citada pelos jornais venezuelanos, disse que a greve foi bem sucedida em termos de desobediência e rebelião contra Maduro. Do outro lado, o governo afirmou ter obtido uma vitória porque a oposição fracassou na chamada para a paralisação.

O primeiro vice-presidente da assembleia nacional, Freddy Guevara (MUD), disse, citado pelas mesmas fontes, que o dia marcou um precedente na luta contra Maduro e foi uma resposta à altura ao mandato conferido à oposição no domingo passado – pelo referendo espontâneo que levou 7,5 milhões de eleitores a rejeitaram a constituinte.

Guevara afirmou que a greve teve fortes repercussões na grande maioria do território, com uma média de 85% de apoio, com o setor privado a chegar aos 90%, valor que desce para os 70% nos ministérios e empresas estatais, governos estaduais e prefeituras. Na banca, a adesão terá sido de apenas 20%.

Ao contrário, Nicolás Maduro afirmou que as 700 maiores empresas do país funcionaram com toda a normalidade – sabendo-se que o Ministério do Trabalho ameaçara impor sanções às empresas que se unissem ao protesto.

Durante todo o dia, brigadas da Guarda Nacional e da Polícia Nacional percorreram vários setores de Caracas para dispersar os manifestantes com chumbo grosso e gás lacrimogéneo.

Fonte: Jornal Economico

Quatro ex-quadros da TAP em esquema de branqueamento de milhões de Angola

MP apreendeu nove imóveis e os saldos de 21 contas bancárias durante a investigação

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Três advogados e outras quatro pessoas que tiveram ligação à TAP, um deles como membro do Conselho de Administração, foram acusados pelo Ministério Público (MP) de corrupção ativa com prejuízo no comércio internacional, branqueamento e falsificação de documentos.

Segundo informação divulgada pelo Departamento Central de Investigação e Ação Penal (DCIAP), mediante um esquema de aparente prestação de serviços da TAP à Sonair, uma empresa subsidiária Sonangol, foi possível a colocação em Portugal, por parte da petrolífera angolana, de elevados montantes em dinheiro.

"A investigação apurou que a Sonair procedeu ao pagamento à TAP de um valor superior a 25 milhões de euros sem que tenha havido a prestação dos serviços aparentemente contratados", indica o DCIAP.

Segundo explica este departamento do MP, o dinheiro que circulava da Sonair para a TAP era, depois, branqueado com a mediação de uma outra empresa, a Worldair.

"Esta última, mediante o recebimento de comissões incompreensivelmente elevadas (cerca de 2/3 do valor do negócio), permitia girar o dinheiro para contas fora de Portugal. Os montantes circulavam ainda por 'offshores' antes de regressarem a contas portuguesas. Em alguns casos, o dinheiro acabava por ser usado para a aquisição de imóveis de luxo em Portugal", adianta o DCIAP.

Durante a investigação, o MP apreendeu nove imóveis, todos registados em nome de sociedades envolvidas no processo de branqueamento, pedindo a sua perda a favor do Estado.

Foram apreendidos os saldos de 21 contas bancárias, também em nome de empresas de fachada envolvidas, tendo, igualmente, pedido que as quantias aí depositadas fossem declaradas perdidas a favor do Estado. Foi também solicitada a intervenção do Gabinete de Recuperação de Ativos da Polícia Judiciária.

O Ministério Público foi coadjuvado neste inquérito pela Polícia Judiciária, tendo a acusação sido proferida no passado dia 14.

Fonte: DN

Centro de saúde de Oeiras vai recrutar dadoras de leite materno

O protocolo, que é hoje assinado entre o Agrupamento de Centros de Saúde de Lisboa Ocidental e Oeiras e o Centro Hospitalar, e que integra a Maternidade Alfredo da Costa (MAC), tem como objetivo ajudar a aumentar a oferta de leite humano pasteurizado para recém-nascidos muito prematuros.

A primeira consulta para selecionar e recrutar mães lactentes interessadas em doar leite destinado a bebés prematuros, vai abrir brevemente no centro de saúde de Oeiras.

Esta é a única zona do país a ter um banco de leite humano, que funciona na Maternidade Alfredo da Costa  e que desde 2009 já ajudou mais de mil bebés a receberem leite de outras mulheres.

Em declarações à Lusa, a enfermeira Ana Lúcia Torgal, coordenadora do projeto, disse que a ideia deste projeto surgiu da dificuldade que muitas vezes a Maternidade Alfredo da Costa sente em ter doações de leite materno, até porque muitas das mulheres que podem ser candidatas acabam por circular mais nos cuidados de saúde primários.

Para isso foi criada uma consulta específica, que é gratuita, onde é aferido se as potenciais dadoras de leite cumprem os requisitos necessários. Um dos objetivos é conseguir 12 mães dadoras no primeiro ano de funcionamento.

Apesar de o banco de leite funcionar na MAC, o leite doado pode ser fornecido a outras unidades de cuidados intensivos neonatais da área de Lisboa, mediante pedidos e protocolos estabelecidos entre as várias instituições.

Fonte: Jornal Económico

GNR deteve 354 pessoas na última semana em todo o país

A GNR deteve 354 pessoas em flagrante delito durante as operações de combate à criminalidade e de fiscalização rodoviária realizadas em todo o país na última semana, indicou hoje a corporação.

Num comunicado para divulgar a atividade operacional de 14 a 20 de julho, a Guarda Nacional Republicana adianta que 144 pessoas foram detidas por condução sob o efeito do álcool, 61 por condução sem habilitação legal, 37 por tráfico de droga, 11 por posse ilegal de arma, nove por furto, cinco por violência doméstica e outros cinco por permanência ilegal em Território Nacional.

Na última semana, a GNR apreendeu também 7,1 quilos de folhas de cannabis, 3.963 doses de haxixe, 2.516 doses de heroína, 2.160 plantas de cannabis, 596 doses de cocaína, 185 sementes de cannabis e 139 doses de MDMA, além de cinco armas de fogo, 23 munições de vários calibres, 12 armas brancas e 12 veículos.

Os militares da GNR apreenderam ainda 1.723 artigos contrafeitos, 700 quilos de pescado, 6,2 toneladas de bivalves e 1.200 euros em numerário.

No âmbito da fiscalização de trânsito, a GNR detetou 11.367 infrações, 4.365 das quais por excesso de velocidade, 516 relacionadas com tacógrafos, 445 por falta de inspeção periódica obrigatória e 384 por falta do cinto de segurança ou cadeirinhas para bebé.

Os militares daquela força de segurança registaram ainda, na última semana, 349 infrações por uso do telemóvel durante a condução e 345 por condução com taxa de álcool no sangue superior ao permitido por lei.

Fonte: MadreMedia/Lusa