sexta-feira, 14 de agosto de 2026

Regresso às aulas com novas restrições no uso de telemóveis e até menos 50% de menos casos de bullying


  • Há menos casos de bullying, indisciplina e confronto entre alunos tanto no 1º como no 2º ciclo como revela o Relatório do Centro de Planeamento e Avaliação de Políticas Públicas
  • As novas medidas avançam no próximo ano letivo para o 3º ciclo
  • As alternativas aos telemóveis ganham adeptos e ajudam a tranquilizar os pais, mantendo os pequenos seguros e contribuindo para uma escola mais segura
  • 14 de agosto de 2026. 
O novo ano letivo está quase a chegar e com ele vêm novas regras para o uso dos telemóveis em contexto escolar: as restrições chegam agora ao 3º ciclo. Depois dos resultados muito positivos reportados no mais recente relatório oficial do Centro de Planeamento e Avaliação de Políticas Públicas, o governo decidiu avançar com novas regras para o 3º ciclo. Assim, dos 6 aos 16 anos os alunos têm regras mais limitativas no uso dos telemóveis nas escolas, numa medida que pretende contribuir para o bem-estar digital dos mais novos.
Estas medidas estão acompanhadas, de acordo com o PLANAAP, de resultados bastante positivos nos últimos dois anos letivos. O mais recente estudo revela que os diretores e operacionais do 1º ciclo afirmam que o bullying, a indisciplina e o confronto entre os alunos diminuíram entre os 30 e os 40%. Valores que são mais significativos no 2º ciclo, em que os responsáveis afirmam que há menos 40% a 50% de problemas entre os alunos.
“Sabemos que as nossas crianças estão cada vez mais conectadas, e é necessário ajudá-las a criar uma relação mais saudável com a tecnologia. Os estudos revelam também que o uso excessivo de ecrãs está diretamente relacionado a menos paciência, mais stress e, infelizmente, muitas vezes a mais casos de bullying entre os mais novos. Estas medidas estão, efetivamente, a demonstrar resultados positivos e, juntos, será possível criar estratégias que lhe deem mais literacia digital e os ensine a crescer de forma mais saudável com a tecnologia”, comenta Jorge Álvarez, CEO da SaveFamily.
Para contribuir para uma maior segurança dos mais novos, e a acompanhar estas medidas, a procura por soluções alternativas, como os relógios inteligentes para crianças, é uma das apostas dos pais e encarregados de educação.
Com ferramentas que ajudam também a diminuir o bullying, como são o botão SOS em casos de urgência, e as chamadas e vídeochamadas para um grupo restrito de contactos, os relógios inteligentes trazem mais segurança a toda a família, sem a invasão que os ecrãs dos telemóveis podem trazer ao quotidiano dos mais novos. Ao mesmo tempo, o “modo aula” dos relógios permite bloquear o acesso a conteúdos e aplicações durante o tempo letivo, mantendo os mais novos contactáveis em urgências, mas totalmente focados nas aulas, o que contribui para um aumento da melhoria no rendimento escolar e da atenção dos mais novos.
Os relógios inteligentes são, assim, uma solução intermédia e alternativa aos telemóveis, ajudam a cumprir com as regras de limitação em contexto escolar, ao mesmo tempo que ajudam a desenvolver uma melhor relação dos pequenos com a tecnologia.
Acerca de SaveFamily
A SaveFamily é uma empresa espanhola líder no desenvolvimento de smartwatches para crianças e idosos. Desde 2017 trabalha para aproximar a tecnologia às famílias com dispositivos pensados para melhorar a comunicação, a segurança e a autonomia dos utilizadores. 
A empresa está presente em mais de 43 países e serve a mais de um milhão de famílias através de uma ampla gama de dispositivos tecnológicos orientados para a segurança e o bem-estar.

*Newsline Agência de Comunicação
infernandes

1ª Conferência "Heróis da Fruta": APCOI convida autarquias do distrito de Aveiro a conhecer dados mais recentes sobre hábitos alimentares nas suas escolas


Municípios e juntas de freguesia de todos os distritos e regiões de Portugal estão convidadas a participar na 1ª Conferência "Heróis da Fruta" da APCOI, onde será apresentada, a 10 de setembro em Lisboa, uma radiografia nacional sobre os hábitos alimentares das crianças nas escolas portuguesas com dados por concelho.
A Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI) vai realizar a 1ª Conferência "Heróis da Fruta", sob o tema "15 Anos a Inspirar Escolas Mais Saudáveis", no próximo dia 10 de setembro de 2026, no Auditório do Metro de Lisboa (Alto dos Moinhos) das 10h00 às 13h00.

A iniciativa reunirá especialistas em saúde pública, investigadores e decisores políticos para analisar os 15 anos de evidência científica do método “Heróis da Fruta”, os seus resultados na redução de desigualdades sociais e debater a importância do investimento na prevenção da obesidade infantil, a doença crónica mais prevalente na idade pediátrica em Portugal.

O evento que assinala uma década e meia do maior projeto escolar de promoção de hábitos alimentares saudáveis, será palco para a apresentação dos dados mais recentes, apurados em colaboração com o ISAMB/FMUL (Instituto de Saúde Ambiental da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa), sobre hábitos alimentares das crianças nas escolas, em cada concelho de Portugal.

Segue-se um debate que terá como eixo central a importância das políticas públicas de saúde baseadas em evidência científica e contará com a participação de figuras de referência nacional e internacional, designadamente Maria João Gregório, Diretora do Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável da Direção-Geral da Saúde (DGS); José Silva Nunes, Presidente da Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade (SPEO); Santi F. Gómez, Coordenador de Investigação da Gasol Foundation (Espanha), José Camolas, Professor na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa e Glória Ferreira, Diretora Ibérica do BNP Paribas Cardif.

Num dos blocos da conferência inteiramente dedicado aos 15 anos de evidência do método Heróis da Fruta, Raquel Martins, investigadora do ISAMB/FMUL, apresentará o artigo recém-publicado na revista European Journal of Nutrition e um poster científico sobre desigualdades socioeconómicas no consumo de fruta na escola premiado num congresso internacional. Além disso, este bloco contará ainda com testemunhos reais de quem tem experiência prática com este método: Carla Teodoro, professora do 1.º ciclo, Ana Duarte, nutricionista, e Elsa Lemos, encarregada de educação.
Um dos momentos mais aguardados do evento será a apresentação dos resultados de um projeto-piloto implementado no último ano letivo na Freguesia da Ajuda, em Lisboa. Desenhado em colaboração com o ISAMB/FMUL, este piloto testou uma versão otimizada do método "Heróis da Fruta" que demonstrou ser possível aumentar significativamente a sua eficácia com um investimento adicional de cerca de dez euros por criança.

Os dados deste projeto-piloto servirão de base ao painel "Quanto Vale Investir em Educação para a Saúde?" com nota de abertura por Jo Jewell, responsável global da iniciativa Cities For Better Health e que contará com Jorge Marques, Presidente da Junta de Freguesia da Ajuda; Helena Novais, Diretora de Corporate Affairs da Novo Nordisk Portugal; e um representante da Câmara Municipal de Lisboa.

Mário Silva, presidente da APCOI, anfitrião e moderador da 1ª Conferência Heróis da Fruta afirma que: "Ao fim de 15 anos, sabemos o que funciona nas escolas portuguesas e quanto custa. O que falta agora é escala, e essa não se faz sem as autarquias. Pedimos que os seus técnicos de educação, de alimentação escolar e de saúde, sejam parceiros na implementação local deste método que tem eficácia reconhecida internacionalmente" e acrescenta que “dez euros por criança chegam para mudar rotinas alimentares que perduram. É das intervenções de saúde pública com melhor relação entre custo e resultado que temos em Portugal. A questão já não é se vale a pena investir na prevenção, é porque é que ainda não o fazemos em todo o território.”

Programa Completo da 1ª Conferência Heróis da Fruta disponível em:

Inscrição para técnicos superiores das autarquias disponível no formulário:

Sobre a APCOI
Fundada em 2010, a APCOI é uma ONG sem fins lucrativos dedicada ao apoio a crianças e famílias na resposta à obesidade infantil, combate ao estigma, e promoção de literacia em saúde.

Sobre o Método Heróis da Fruta
"Heróis da Fruta" é a maior iniciativa pedagógica de promoção de hábitos alimentares saudáveis nas escolas em Portugal, tendo já melhorado as rotinas diárias de mais de 1 milhão de crianças, ao longo de 15 edições, com eficácia verificada por investigadores independentes do ISAMB/FMUL (Instituto de Saúde Ambiental da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa) e reconhecimento científico internacional.

*Jorge Padeiro / Assessoria de Imprensa

"DOIS MUNDOS": QUANDO A MÚSICA E A PINTURA SE FUNDEM AO VIVO EM SÃO PEDRO DE MOEL

 A Praça Afonso Lopes Vieira, em São Pedro de Moel, acolhe na próxima sexta-feira, 14 de agosto de 2026, entre as 19h00 e as 20h00, o espetáculo “Dois Mundos”, protagonizado por Jotta Pê e Leonor Oliveira, numa proposta artística que cruza música e pintura ao vivo. 
Na sessão o público será convidado a acompanhar uma experiência sensorial única, na qual a música e a pintura se fundem numa mesma narrativa. O som do violino conduzirá os espectadores por diferentes estados emocionais, enquanto uma obra pictórica será criada em simultâneo, acompanhando o ritmo, a intensidade e a expressividade da música. 

Através do diálogo entre estas duas formas de arte distintas, o espetáculo explora a forma como emoções, ideias e sentimentos podem ser traduzidos em som e cor, revelando as múltiplas dimensões da criação artística e da experiência humana. 

A participação neste concerto sui generis é gratuita e aberta a toda a comunidade e visitantes.  

Esta iniciativa está integrada na programação cultural da Época Balnear de São Pedro de Moel que pode consultar na íntegra aqui

*Gabinete de Comunicação e Imagem

Marinha Grande | CRIATIVIDADE À BEIRA-MAR NO COSMOS AZUL E MAR

 Até 20 de setembro de 2026, o Edifício Cosmos Azul e Mar recebe um conjunto diversificado de oficinas artísticas destinadas sobretudo a crianças e jovens, residentes e visitantes. Promovida pelo Município da Marinha Grande, esta programação convida os participantes a descobrir e celebrar o património natural e artístico de São Pedro de Moel através de experiências criativas, educativas e inspiradoras. 
Não perca as próximas oficinas: 
13 agosto . 5ª feira 
16h30-18h30 . EDIFÍCIO COSMOS AZUL E MAR 
OFICINA DE ARTE SINÉTICA “MOBILES” com Sara Martins 

Esculturas de Verão em movimento criadas com papeis e cores suspensas no ar. 

Público-alvo: dos 6 aos 12 anos 
 15 de agosto . sábado 

10h30-12h30 . EDIFÍCIO COSMOS AZUL E MAR 
OFICINA DE TEATRO com Miguel Linares 
Dinâmicas de grupo, trabalho de confiança, falar em público, gestão de emoções, construção de personagens e jogos de improviso. 

Público-alvo: dos 6 aos 14 anos 
16h30-18h30 . EDIFÍCIO COSMOS AZUL E MAR 
OFICINA DE ARTES PLÁSTICAS “DIÁRIOS DE VERÃO” com Sara Martins 

Vamos construir um diário com recortes, desenhos e muito espaço para registar o melhor das férias de Verão! 

Público-alvo: dos 6 aos 12 anos 

16 de agosto . domingo 
16h30-18h30 . EDIFÍCIO COSMOS AZUL E MAR 
OFICINA DE ARTES VISUAIS “AGUARELA NA PRAÇA” com Vânia Colaço 

Vamos explorar a técnica da aguarela, explorando um detalhe da zona envolvente da Praça Afonso Lopes Vieira, incentivando a expressão individual e a espontaneidade das pinceladas. 

Público-alvo: maiores de 12 anos  

17h30-19h30 . EDIFÍCIO COSMOS AZUL E MAR 
OFICINA DE “PÃO E MADALENAS SEM GLÚTEN” com Lina Gaspar 

Vamos aprender a fazer pão e madalenas sem glúten e sem açúcar, numa oficina descontraída e divertida! 

Público-alvo: maiores de 12 anos  

19 de agosto . 4ª feira 
19h00-21h00 . EDIFÍCIO COSMOS AZUL E MAR 
OFICINA DE INICIAÇÃO AO TEATRO com Carolina Santarino 

Público-alvo: jovens e adultos  

20 de agosto . 5ª feira 
16h30-18h30 . EDIFÍCIO COSMOS AZUL E MAR 
OFICINA DE MODELAÇÃO com Sara Martins 

Conhecer, experimentar, modelar, criar e pintar em massa de modelar. 

Público-alvo: dos 6 aos 12 anos  

22 de agosto . sábado 
10h30-12h30 . EDIFÍCIO COSMOS AZUL E MAR 
OFICINA DE TEATRO com Miguel Linares 

Público-alvo: dos 6 aos 14 anos 

26 de agosto . 4ª feira 
19h00-21h00 . EDIFÍCIO COSMOS AZUL E MAR 
OFICINA DE INICIAÇÃO AO TEATRO com Carolina Santarino 

Público-alvo: jovens e adultos   

29 de agosto . sábado 
10h30-12h30 . EDIFÍCIO COSMOS AZUL E MAR 
OFICINA DE TEATRO com Miguel Linares 

Público-alvo: dos 6 aos 14 anos 

2 de setembro . 4.ª feira  
19h00-21h00 . EDIFÍCIO COSMOS AZUL E MAR 
OFICINA DE INICIAÇÃO AO TEATRO com Carolina Santarino 

Trabalho com técnicas do ator para conhecer as bases do seu trabalho em cena: tema escolhido com o grupo (corpo, voz, emoções, confiança, autoconhecimento, improviso). 

Público-alvo: jovens e adultos 

5 de setembro . sábado 
10h30-12h30 . EDIFÍCIO COSMOS AZUL E MAR 
OFICINA DE TEATRO com Miguel Linares 

Dinâmicas de grupo, trabalho de confiança, falar em público, gestão de emoções, construção de personagens e jogos de improviso. 

Público-alvo: dos 6 aos 14 anos 

16h30-18h30 . EDIFÍCIO COSMOS AZUL E MAR 
OFICINA DE ARTES VISUAIS “CRIATURAS FORA DO SÍTIO” com Liliana Barata 

O que acontece quando o desenho ganha asas e deixa de estar bem-comportado na mesa? Nesta oficina, as crianças dão corda ao corpo e pintam através de um jogo de regras em pleno movimento, com a ajuda de pincéis gigantes. 

Público-alvo: dos 6 aos 12 anos 

6 de setembro . domingo 
16h30-18h30 . EDIFÍCIO COSMOS AZUL E MAR 
OFICINA DE ARTES VISUAIS “À DESCOBERTA DA COR” com Leonor Oliveira 

Introdução à pintura em acrílico, onde os participantes aprendem a teoria da cor, a mistura de cores e desenvolvem uma pintura em tela. 

Público-alvo: dos 6 aos 13 anos 

9 de setembro . 4ª feira 
19h00-21h00 . EDIFÍCIO COSMOS AZUL E MAR 
OFICINA DE INICIAÇÃO AO TEATRO com Carolina Santarino 

Trabalho com técnicas do ator para conhecer as bases do seu trabalho em cena: tema escolhido com o grupo (corpo, voz, emoções, confiança, autoconhecimento, improviso). 

Público-alvo: jovens e adultos 

12 de setembro . sábado 
10h30-12h30 . EDIFÍCIO COSMOS AZUL E MAR 
OFICINA DE TEATRO com Miguel Linares 

Público-alvo: dos 6 aos 14 anos 

13 de setembro . Domingo 
16h30-18h30 . EDIFÍCIO COSMOS AZUL E MAR 
OFICINA DE ARTES VISUAIS “DESENHO FORA DO SÍTIO” com Liliana Barata 

O que acontece quando o desenho ganha asas e deixa de estar bem-comportado na mesa? Nesta oficina, as crianças dão corda ao corpo e pintam através de um jogo de regras em pleno movimento, com a ajuda de pincéis gigantes. 

Público-alvo: dos 6 aos 12 anos   

19 de setembro . sábado 
16h30-18h30 . EDIFÍCIO COSMOS AZUL E MAR 
HORA DO CONTO & OFICINA CRIATIVA com Ana Cristina Luz 

Hora do conto e atividade de ilustração por colagem sobre o livro "Caracol Vicente e a Tartaruga Mimi". 

Público-alvo: maiores de 5 anos 

*Gabinete de Comunicação e Imagem

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Proença-a-Nova | ‘Raízes Folk Fest’ encheu Largo da Devesa da Sobreira Formosa


O Largo da Devesa, em Sobreira Formosa, recebeu esta quarta‑feira, 12 de agosto, mais uma edição do Raízes Folk Fest, numa noite marcada pela forte adesão do público. Cerca de 600 pessoas assistiram ao espetáculo, ultrapassando largamente o número de cadeiras disponibilizadas, o que levou muitos espectadores a acompanhar as atuações na área em volta das cadeiras, num ambiente de grande participação.
O festival, que reúne grupos de folclore provenientes de vários pontos do mundo, trouxe ao palco da Sobreira Formosa uma diversidade cultural única. Aos três grupos portugueses - Rancho Folclórico e Recreativo Clube Bonjardim, Grupo de Danças e Cantares dos Montes da Senhora e Grupo de Danças e Cantares Populares de Sobreira Formosa, juntaram‑se dois grupos da Colômbia (Compañia Internacional de Danza Taipa e La Corporación Folclórica Trietnia), o grupo da Hungria (The Bodrog Folkdance Group), os representantes da Indonésia (Garuda Kelana) e o conjunto da Geórgia (Marula), proporcionando uma viagem artística por quatro continentes.
Ao longo da noite, ficou evidente o sentimento de pertença e identidade que o folclore desperta na comunidade. O presidente da Câmara Municipal de Proença‑a‑Nova, João Lobo, também membro do Grupo de Danças e Cantares Populares de Sobreira Formosa, sublinhou que esta iniciativa “aglutina aqueles que sentem as suas raízes”, recordando que o grupo local celebrará 50 anos dentro de dois anos. Destacou ainda que o Folk Fest trouxe “um ânimo novo à cultura e ao património identitário”, reunindo regiões de todo o mundo e reforçando a importância de iniciativas que aumentam a atratividade dos concelhos, tanto para quem reside como para quem visita.
Promovido pelo Rancho Folclórico e Recreativo Clube Bonjardim, com o apoio institucional do CIOFF, e organizado em parceria com sete municípios da região, o Raízes Folk Fest junta grupos de Portugal, Brasil, Quénia, Geórgia, Indonésia, Hungria e Colômbia, numa celebração da diversidade, da cooperação e do património imaterial dos povos. O festival percorre os concelhos de Mação, Pampilhosa da Serra, Pedrógão Grande, Proença‑a‑Nova, Oleiros (13), Castanheira de Pêra (14) e Cernache do Bonjardim, Sertã (16).

O Município de Proença‑a‑Nova agradece a presença de todos neste dia especial de celebração da cultura folclórica mundial!

*Gabriel Reis
Comunicação, Turismo e Eventos

Lusco Fusco anima a Praia da Tocha na sexta-feira


A Praia da Tocha recebe, no próximo dia 14 de agosto, sexta-feira, uma edição especial do evento Lusco Fusco, intitulada “Forever Young”, dedicada às décadas de 70, 80 e 90.
A iniciativa terá lugar a partir das 18h00, nos Jardins da Associação de Moradores, prometendo dar uma nova energia aos finais de tarde na Praia da Tocha através de uma viagem musical por três décadas marcantes.

Com o mote “Forever Young (70/80/90)”, o evento convida o público a reviver ou descobrir os sons e o ambiente destas épocas, num encontro pensado para celebrar a música e o convívio.
A entrada é livre, permitindo que todos possam participar nesta edição especial do Lusco Fusco.

Trata-se de uma organização da Associação de Moradores da Praia da Tocha, contando com a parceria do Município de Cantanhede e da Junta de Freguesia da Tocha.



Sessão sobre Informação ou Desinformação na Higiene Oral em Ponte de Sor


No dia 7 de agosto realizou-se uma palestra sobre Informação versus Desinformação em Higiene Oral no Centro Intergeracional da Associação Caminhar de Ponte de Sor . A palestra foi dinamizada pela Higienista Oral do Departamento de Saúde Pública do Polo do Centro de Saúde de Ponte de Sor, Conceição Chinarro Martins, em colaboração com a Unidade de Cuidados na Comunidade.
O encontro foi marcado pela partilha , aprendizagem e boa disposição.
Ao longo da sessão abordou-se a importância de distinguir informação credível de alguns mitos e ideias erradas que circulam diariamente quando se fala de saúde oral .
Para tornar a aprendizagem mais dinâmica e participativa , foi ainda realizado um jogo de “ Informação ou Desinformação” .Cada participante teve a oportunidade de analisar diferentes afirmações relacionadas com a higiene oral e , individualmente , identificar se se tratava de informação verdadeira ou desinformação.
14 participantes aceitaram o desafio e contribuíram para um momento muito rico de diálogo , reflexão e partilha .
Promover a literacia em saúde oral é também uma forma de prevenção.
Informar , esclarecer e desmistificar são passos essenciais para ajudar cada pessoa a tomar decisões mais conscientes sobre a sua saúde.

*José Rui Marmelo Rabaça