Regresso ao trabalho: as quatro aplicações que o vão ajudar a entrar no ritmo com menos stress

 O regresso ao trabalho, à rotina e ao dia-a-dia pode ser um período de alguma tensão, a tecnologia revela-se, cada vez mais um dos maiores apoios aos utilizadores, e algumas aplicações estão preparadas para tornar a vida mais simples e fácil ao longo de todo o ano

De acordo com os dados do INE - Instituto Nacional de Estatística, em 2024 98% dos portugueses entre os 17 e os 74 anos utilizavam a internet, sendo que essencialmente recorrem à tecnologia para comunicar (recorrendo a aplicações de mensagens instantâneas) ou para recolher informação e realizar compras.

A pensar nestes valores de utilização, e tentando contribuir para um regresso ao trabalho com maior tranquilidade, a EasyPark deixa quatro sugestões de aplicações para um dia-a-dia mais calmo e eficiente.

• SNS24.gov.pt: a aplicação do Serviço Nacional de Saúde recebeu recentemente atualizações que lhe permitem não apenas consultar o seu boletim de vacinas e dos seus filhos, mas também ver qual a medicação regular da sua família, marcar consultas e consultar resultados de exames. No regresso à escola, em que as informações médicas são necessárias para os mais pequenos, na palma da mão e no seu telemóvel pode consultar e disponibilizar a informação sempre que seja necessário.

 

• Id.gov.pt: uma aplicação que já se encontra disponível há alguns anos, mas que nem todos têm por hábito instalar e utilizar. Nesta aplicação governamental pode ter as suas informações, como são o cartão de cidadão em formato digital, a carta de condução, os documentos da sua viatura, ou até documentos como cartões de saúde, profissionais, seguro automóvel, cartão de aluno ou até cartão jovem, entre outros. Com validade legal, caso seja necessário apresentar algum destes documentos, é ainda possível incorporar documentos de familiares, como são os menores ou dependentes.

 

• MBWay: a aplicação de pagamentos portuguesa, permite não apenas realizar pagamentos com tecnologia QRCode ou NFC, como também transferir de forma simples e rápida dinheiro entre contas do mesmo proprietário, ou com os seus contactos. E se estiver fora de Portugal pode não apenas continuar a transferir dinheiro dentro da aplicação, como realizar pagamentos com a tecnologia NFC. 

 

• EasyPark: a aplicação líder mundial de gestão de sessões de estacionamento está presente em mais de 4000 cidades de 20 países e permite-lhe gerir de forma simples o seu estacionamento, seja em Portugal ou no estrangeiro. Com uma elevada cobertura internacional, a aplicação permite na comodidade do seu telemóvel, no seu idioma de origem e com a sua opção de pagamento, gerir todas as sessões de estacionamento da sua viatura ou de viaturas alugadas. Ao mesmo tempo, a aplicação disponibiliza contas individuais ou empresariais, o que ajuda os trabalhadores a deduzir com maior facilidade as suas despesas de representação, e aos patrões a manterem os gastos sob controlo ao longo de todo o ano.

“Somos uma aplicação que encara os ecossistemas de tecnologia como ferramentas desenvolvidas e construídas para facilitar a vida dos utilizadores. Seja em férias ou no seu dia-a-dia, em contexto profissional ou familiar, as aplicações que se encontram no mercado foram desenvolvidas para ajudar os cidadãos. Acreditamos que é possível que através de um telemóvel seja possível não apenas ter acesso à informação necessária ou comunicar com amigos e família, mas também ter documentos importantes, realizar pagamentos ou gerir o seu quotidiano.” refere Jennifer Amador Tavares de Sousa, Diretora para Portugal e Espanha da Arrive. “Focamo-nos em tornar as cidades mais habitáveis e na mobilidade urbana, mas somos conscientes de que pequenas situações de stress no dia-a-dia podem dar origem a grandes problemas, dentro e fora da estrada. Por isso aconselhamos os nossos utilizadores a explorarem cada vez mais o mundo das aplicações, governamentais ou não, para tornarem a sua vida cada vez mais livre de stress e possam usufruir mais do seu tempo.”, conclui.

Sobre a EasyPark, parte da plataforma mundial de mobilidade Arrive:

A EasyPark, parte da plataforma mundial de mobilidade Arrive, é o principal fornecedor de soluções inteligentes de estacionamento e mobilidade na Europa. Presente em mais de 4.000 cidades em mais de 20 países, a EasyPark simplifica o estacionamento, o carregamento e a mobilidade em todo o mundo. Em estreita colaboração com as cidades, a EasyPark está a impulsionar a digitalização, utilizando informações baseadas em dados e soluções inteligentes para tornar as cidades mais habitáveis. 

 

Visite https://www.easypark.com/pt-pt ara obter as últimas notícias e informações. 

Para notícias da Arrive, visite arrive.com 

 

Mais informações de imprensa:

Newsline – Agência de comunicação

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“Cores em movimento” de Mila Lopes em exposição na Biblioteca Municipal de Proença-a-Nova

A Biblioteca Municipal de Proença-a-Nova acolhe até ao final de setembro a exposição “Cores em movimento”, da autoria de Mila Lopes, artista proencense natural da aldeia de Cimadas Fundeiras e atualmente residente em São Pedro do Esteval.

A mostra reúne um conjunto de obras que traduzem a essência criativa da autora, numa abordagem abstrata onde predominam a cor e a intensidade emocional. “Os quadros são a representação daquilo que eu sinto. Não sei dar nomes aos quadros, as tintas misturam-se, é uma pintura abstrata. Sou autodidata, nunca tive qualquer curso ou formação, simplesmente não consigo estar quieta, é uma forma de terapia para mim”, refere Mila Lopes.

A artista explica ainda que tem privilegiado a técnica Acrylic Pouring, que consiste em verter tinta acrílica sobre a tela, criando padrões únicos e imprevisíveis. “Ao jogar a tinta na tela sinto-me bem. Os trabalhos que aqui estão são feitos ao longo dos últimos anos. Comecei a fazer este tipo de pintura em 2018 e desde então não tenho mudado, este é o trabalho que tenho realizado ultimamente”, acrescenta.

Com um percurso criativo diversificado, Mila Lopes editou em 2014 o livro “O beijo da alma – pinceladas e palavras” e tem sido convidada a expor por diferentes ocasiões. A sua obra, que abrange a pintura, a poesia, a bijutaria e o artesanato, é, segundo a própria, o reflexo de um coração puro e sofrido, encontrando nestas formas de expressão um espaço de libertação e autenticidade.

A exposição “Cores em movimento” pode ser visitada durante o horário de funcionamento da Biblioteca Municipal de Proença-a-Nova.

*Gabriel Reis

Comunicação, Turismo e Eventos

Proença-a-Nova | Projeto “Raízes N’Aldeia” das Corgas faz balanço positivo da edição 2025

O projeto “Raízes N’Aldeia” das Corgas encerrou mais uma edição, que decorreu entre 20 de julho e 20 de agosto de 2025, com um balanço global muito positivo. Integrado no Plano de Atividades da Associação local, o projeto tem como propósito valorizar a comunidade corguense, dar a conhecer melhor as suas pessoas, famílias e gerações, bem como contribuir para uma vida mais ativa e participativa na aldeia. Este ano, a programação foi desenvolvida em conjunto com o Ano Municipal das Raízes e Tradições, promovido pelo Município de Proença-a-Nova, alcançando plenamente os objetivos traçados.

Ao longo de um mês, a exposição e as iniciativas complementares contaram com a participação de mais de duas centenas de pessoas, incluindo visitantes de várias origens, cerca de um quarto deles a conhecerem a aldeia pela primeira vez. Entre os participantes estiveram crianças, jovens, adultos e idosos, com idades compreendidas entre 1 e mais de 80 anos, representando quatro gerações. Mais de vinte pessoas intervieram diretamente nas atividades, através de apresentações de livros, partilhas de experiências, comunicações temáticas e atuações musicais, tanto em grupo como individualmente.

Também as visitas organizadas tiveram um papel relevante, com cerca de trinta participantes a integrarem grupos que, mediante marcação prévia, foram recebidos com acompanhamento personalizado, tendo a oportunidade de conhecer alguns dos principais pontos de interesse cultural e patrimonial da aldeia, como o Mural Cristo Resineiro, a Casa do Resineiro, a lápide de homenagem ao Padre Joaquim Martins Castanheira e o Memorial aos seis combatentes corguenses na I Guerra Mundial. O sucesso da iniciativa só foi possível graças ao apoio de mais de uma dezena de entidades, com destaque para o Município de Proença-a-Nova, bem como do Arquivo Municipal e da Biblioteca do Museu da Fundação Portuguesa das Comunicações.

Com o olhar já posto no futuro, a Associação prepara agora novas iniciativas para dar continuidade ao “Raízes N’Aldeia”. Entre os projetos já anunciados para os próximos anos está a homenagem ao missionário Padre Manuel Joaquim Cristóvão, em 2026, ano em que se assinala o centenário do seu nascimento, bem como o lançamento da segunda edição do livro “Caminhos da Fé e do Pão – Homenagem a Padre Joaquim Martins Castanheira”. Está igualmente prevista a criação de um grupo do livro e da leitura, a realização de visitas culturais em resposta a convites de entidades que participaram na edição deste ano e a celebração de protocolos de cooperação com associações do concelho e de aldeias vizinhas.

A direção da Associação sublinha que o projeto “Raízes N’Aldeia” tem-se afirmado como um exemplo único no concelho, destacando-se pela valorização da cultura e das tradições locais e projetando as Corgas como uma aldeia de cultura, motivo de orgulho para a comunidade corguense e referência para outras associações do concelho de Proença-a-Nova. Em jeito de conclusão, a Associação agradece a todas as pessoas e entidades que participaram e apoiaram este projeto, renovando o convite para que continuem a partilhar as suas presenças e experiências, ajudando a valorizar e a sustentar as causas e valores da cultura e das tradições do concelho.

*Gabriel Reis
Comunicação, Turismo e Eventos

SOCIEDADE COLUMBÓFILA COMPLETOU 75 ANOS 𝟮𝟰 - 𝟴 - 𝟭𝟵𝟱𝟬 / 𝟮𝟰 - 𝟴 – 𝟮𝟬𝟮5

A Associação de Solidariedade Social Sociedade Columbófila Cantanhedense, comemorou o seu 75.º aniversário da sua fundação, no passado dia 24 de agosto, marcado por conseguir em períodos tão difíceis, não interromper as suas atividades, continuando dessa forma, há 75 anos, de forma ininterrupta a marcar espaço no associativismo do concelho de Cantanhede.

Apesar das muitas incertezas em que o associativismo é fértil, é determinação dos Órgãos Sociais da Sociedade Columbófila, continuar a dar o seu melhor, enfrentando e contornando os obstáculos para mais um ano de atividade associativa.

Naturalmente, que todos e sem exceção, são chamados a continuar a aceitar essa responsabilidade com o espírito de missão, que caracterizou, a garra daqueles que há 75 anos fundaram a Sociedade Columbófila Cantanhedense.

A Assembleia Geral, o Conselho Fiscal, a Direção Geral e todas as Secções da Associação, estão cada vez mais, conscientes da necessidade de continuar a marcar o seu espaço, por um associativismo mais forte, ainda mais saudável, e sobretudo, ainda mais coeso.

Fomentar e servir o desporto, a cultura o lazer e sobretudo as respostas sociais aos mais vulneráveis, são os objetivos que continuaram a nortear os próximos desafios da Columbófila de Cantanhede.

Os anos passam, mas estes valores, mantém-se inalterados!!!

Como inalterado se mantém a devida gratidão, a todos as famílias, entidades, empresas, e pessoas, que ao longo dos anos vão ajudando, tornando assim, possível a continuidade das actividades desenvolvidas por esta Associação.

Lurdes Silva – Presidente Direcção Geral

“𝒆𝒔𝒕𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒄𝒓𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒂 𝒋𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕𝒖𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒏𝒅𝒐𝒖𝒓𝒂 𝒊𝒓á 𝒄𝒐𝒍𝒉𝒆𝒓 𝒂𝒒𝒖𝒊𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒂𝒈𝒐𝒓𝒂 𝒂 𝒄𝒖𝒔𝒕𝒐 𝒔𝒆𝒎𝒆𝒂𝒎𝒐𝒔; é 𝒊𝒔𝒕𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒎𝒐𝒔”. 𝑨𝒍𝒃𝒆𝒓𝒕𝒐 𝑨𝒃𝒓𝒂𝒏𝒕𝒆𝒔 - 𝒋𝒖𝒏𝒉𝒐 𝒅𝒆 1986.

Cantanhede | No próximo dia 1 de setembro. Francisco Relva Pereira apresenta livro sobre a importância da música na sociedade

 

“A Música na Sociedade – Sua Importância” é o título o último livro de Francisco Relva Pereira e o lançamento editorial vai decorrer no auditório da Biblioteca Municipal de Cantanhede, na próxima segunda-feira, 1 de setembro, a partir das 18h30.

A data da sessão coincide simbolicamente com o Dia Nacional das Bandas Filarmónicas, que de resto são um dos focos essenciais da obra que, segundo o autor, tem por finalidade ajudar a compreender como a música “se tornou importante nas diversas civilizações que nos antecederam, deixando marcas que o tempo não apaga e o homem não esquece”.

A apresentação estará a cargo do autor do prefácio, designadamente José Leandro Andrade Campos, professor jubilado da Faculdade de Ciências e Tecnologia da Universidade de Coimbra que tem também formação superior em Acoustique, Harmonie et Chorale, pelo Département de Musique et Musicologie de l’Université de Poitiers, e estudos em Flauta Transversal (CEA, CEB, CMA) no Conservatoire de Musique de Poitiers.

O livro inclui ainda uma nota de abertura de Helena Teodósio, presidente da Câmara Municipal de Cantanhede, entidade que apoiou a edição.

Natural de Ançã, Francisco Relva Pereira é licenciado em Estudos Artísticos pela FLUC - Faculdade Letras da Universidade de Coimbra, mestre em Direção de Orquestra de Sopros, pós-graduado em Gestão nas Indústrias da Música e doutorado em Artes-Estudos Musicais, também pela FLUC.

Na sequência da sua formação inicial na Phylarmonica Ançanense, completou estudos especializados e manteve uma intensa atividade em prestigiadas entidades e instituições no campo da música, tendo sido professor de trombone no Conservatório de Música de Coimbra e coordenador dos cursos de música do INATEL.

Atualmente é diretor pedagógico da Associação António Fragoso, realizando vários concertos em alguns países da Europa, nomeadamente em Espanha, França, Luxemburgo, Alemanha e Bélgica, efetuou algumas conferências e tem participado em vários Workshops na Universidade de Coimbra, de cuja Charamela foi maestro.

Coimbra - Caminhada Solidária da APCC é a 14 de setembro e inscrições já estão abertas

 A Associação de Paralisia Cerebral de Coimbra (APCC) vai organizar uma Caminhada Solidária, na Mata Nacional do Choupal, no próximo dia 14 de setembro e as inscrições já estão abertas. Trata-se de um convite à comunidade para continuar a caminhar ao lado da instituição e assinalar o meio século de vida que está a celebrar ao longo deste ano.

Com um percurso circular, acessível e com cerca de 6 quilómetros, a Caminhada Solidária 50 Anos da APCC irá celebrar a inclusão e a partilha, ao ritmo de cada um. Será também uma oportunidade para juntar utentes, famílias, profissionais, amigos e todos os outros que caminham com a Associação desde sempre, os que têm vindo a juntar-se e os que querem integrar esta jornada a partir de agora.

A inscrição tem um custo de 10 euros e pode ser feita na Secretaria Centro de Reabilitação de Paralisia Cerebral (dias úteis, entre as 10H00-12H30 e as 14H00-16H30) ou através de formulário online, disponível em bit.ly/Caminhada50Anos. Dá direito a um kit de participação – com uma t-shirt, uma garrafa de água e uma peça de fruta – que será entregue no local e dia do evento.

*Pedro Santos

Comunicação

Associação de Paralisia Cerebral de Coimbra

Anexo: Imagem de caminhada da APCC e cartaz da Caminhada Solidária 50 Anos

Opinião - Nova escavação traz à luz a terra natal do apóstolo Pedro, André e Filipe

Em pleno norte do Mar da Galileia, as escavações em El Araj revelaram muito mais do que ruínas. Igrejas bizantinas, mosaicos com inscrições cristãs, moedas com imperadores romanos e utensílios de pesca emergiram do solo queimado por um incêndio recente. O que parecia apenas mais uma camada arqueológica começa a ganhar contornos de algo maior. Tudo aponta para Bethsaida, a pequena aldeia onde o Novo Testamento situa o nascimento dos apóstolos Pedro, André e Filipe.

A escavação trouxe à luz uma casa de banho romana, moedas do tempo de Nero e até peças de cerâmica que testemunham uma vida quotidiana junto ao lago. Entre os achados, um mosaico com a inscrição dedicada a Pedro reforça a tradição antiga que já identificava este lugar como o berço dos apóstolos. Peregrinos do século VIII, como o bispo Willibald, deixaram relatos de uma igreja sobre a casa de Pedro e André. Agora a arqueologia dá corpo ao eco dessas memórias.

A história de Bethsaida cruza-se com a de Flávio Josefo, o cronista judeu do século I que descreveu a transformação da aldeia de pescadores numa cidade romana chamada Julias. Até aqui a dúvida permanecia. Estaria a antiga aldeia submersa pelo rio Jordão, como muitos acreditavam? A nova investigação mostra que não. O terreno manteve-se habitado durante os séculos do tempo de Jesus, escondendo sob sucessivas camadas a memória de uma comunidade onde nasceu parte do colégio apostólico.

As fontes bíblicas também oferecem pistas que ganham força com estas descobertas. O Evangelho de João recorda que Filipe era natural de Bethsaida, a mesma terra de Pedro e André. O próprio Jesus terá passado ali, multiplicando pães e peixes para uma multidão. Milagre que liga a pequena aldeia à dimensão universal da fé cristã. A arqueologia, ao confirmar a importância da localidade, ajuda a dar consistência histórica a narrativas que há séculos alimentam a espiritualidade de milhões.

Os achados revelam ainda a passagem de várias civilizações por aquele espaço. Estruturas bizantinas sobrepostas a vestígios romanos contam a história de um lugar que foi ponte entre culturas e impérios. O Lago da Galileia funcionava como centro de comércio e via de comunicação. Bethsaida, situada na confluência entre águas e caminhos, tornou-se um cruzamento onde a vida simples de pescadores se misturou com a grande política de Roma. Um cenário que ajuda a compreender porque dali saíram homens que transformariam a história do mundo.

Mais do que pedras e mosaicos, estas descobertas devolvem vida a um lugar que parecia perdido. A aldeia humilde de pescadores que se tornou palco de fé e missão volta a ser visível. Entre cinzas e escavações, a arqueologia aproxima fé e história, recordando que por detrás de cada tradição existe sempre um chão, um rio, um pedaço de vida real.

*Paulo Freitas do Amaral

Professor, Historiador e Autor