Os
Município de Leiria e o Politécnico de Leiria apresentaram esta
quarta-feira, dia 4 de dezembro, na Ludoteca do jardim da Almuinha
Grande, o Movida.polis, um programa de aconselhamento de atividade
física à medida de cada utilizador.
Um
dos principais objetivos deste programa passa pela utilização da
tecnologia associada à prática do exercício físico, que permite a
análise de dados e um acompanhamento personalizado dos praticantes.
“A
prática desportiva é consensualmente reconhecida como um dos
fatores de maior importância para a promoção de uma vida de
qualidade nas sociedades contemporâneas, onde os apelos ao
sedentarismo são cada vez mais fortes”, afirmou o presidente da
Câmara Municipal de Leiria, Gonçalo Lopes, para quem, só a
especial conjugação de esforços entre o Município e o Politécnico
de Leiria permitiram colocar em prática o Movida.polis. “Este
projeto representa uma mais-valia para os residentes de Leiria que
têm ao seu dispor uma ferramenta muito útil para escolher o modelo
de exercício mais adequado às suas características”, disse.
O
presidente do Politécnico de Leiria, Rui Pedrosa, destacou a
importância da parceria da Câmara Municipal de Leiria neste
projeto, que que não se fecha em si e que tem uma rede colaborativa
de proximidade, na qual participam diversas entidades, que colocam a
sua experiência e o seu conhecimento ao serviço da sociedade, com
vista à promoção da qualidade de vida dos cidadãos.
Para
o investigador principal do projeto Movida, e diretor da Escola
Superior de Saúde, Rui Ferreira Pinto, “o Movida.polis nasceu da
ideia de que era importante que nos locais identificados como locais
de treino houvesse a possibilidade de, através de uma aplicação
móvel, os praticantes ficarem com um registo da sua utilização do
circuito, mas terem também acesso a recomendações sobre o programa
de treino mais adequado para si, ou seja, uma espécie de
personal trainer”.
Projetado
para ser utilizado em circuitos urbanos de manutenção (neste caso
no percurso Polis de Leiria), o Movida.polis pode ser também usado
em percursos similares.
Com
cinco estações de treino disponíveis ao longo do percurso,
nomeadamente o parque radical, jardim da Vala Real, jardim do
Carpalho, jardim da Almuinha Grande e Foz do Lena, em cada estação
há uma placa identificadora onde pode ser feita uma leitura do
QRcode para ter acesso ao programa de treino.
Para
utilizar o programa é necessário fazer download grátis da App
MOVIDA.polis (IOS e Android) e, antes da primeira utilização,
responder a um questionário, após o qual é sugerido pelo sistema o
tipo de treino a realizar.
O
utilizador pode iniciar o percurso em qualquer uma das estações e
escolher os exercícios a realizar em cada uma delas. No fim do
exercício ou no fim de cada estação é registado o seu desempenho
através da frequência cardíaca e do nível de esforço sentido.
Com a utilização continuada da App no percurso, o sistema vai
fazendo novas recomendações em função do histórico do desempenho
do utilizador. Este é um aconselhamento personalizado e adaptado a
cada exercício ou estação de treino.
A
utilização deste sistema é recomendada apenas a pessoas sem
contraindicações para a prática de atividade física, pelo que se
tiver dúvidas o utilizador deverá consultar o médico assistente.
O
Movida.polis integra o projeto MOVIDA, um programa de saúde na
comunidade, desenhado para prescrever ou recomendar (conforme o
caso), e supervisionar a prática de atividade física, sendo
suportado por tecnologia móvel e baseado em análise de dados e
inteligência artificial.
Do
projeto MOVIDA fazem parte, além do Movida.polis, o Movida Cronos,
Movida Domus e Movida Eros. Todas as informações em
www.movida.ipleiria.pt
.
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