CCDR CENTRO PREMEIA BOAS PRÁTICAS DE ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUDÁVEL NA REGIÃO CENTRO

 

“Desprescrição no Idoso”, promovido pela CINTESIS-Universidade de Aveiro, na categoria Conhecimento+; “Fator C'Idade: Empreendedorismo Sénior e de Impacto em Coimbra”, promovido pelo Instituto Pedro Nunes, Fundação Bissaya Barreto e Associação COOL - Coimbra Coolectiva - Jornalismo de Soluções, na categoria Rede+; “PREDISC - Modelo inovador para a prevenção da dependência em idosos”, promovido pela Unidade Local de Saúde Baixo Mondego e Navarrabiomed - Fundación Miguel Servet, na categoria Saúde+; “Maiores a Criar”, promovido pela Câmara Municipal de Ílhavo, na categoria Vida+ Aprendizagem; e “Córtex School Bag”, promovido pela Agilidades, na categoria Vida+ Participação, são as cinco Boas Práticas vencedoras da oitava edição do Prémio de Boas Práticas de Envelhecimento Ativo e Saudável na região Centro, promovido pela Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Centro, I.P.(CCDR Centro), em colaboração com os consórcios Ageing@Coimbra e AgeINfuture.

Os 13 finalistas deste prémio, que tem como objetivo aumentar a divulgação e o reconhecimento de projetos e iniciativas que promovem o envelhecimento ativo e saudável na região Centro, apresentaram os seus projetos, hoje, em Coimbra, no 12.º Congresso em Envelhecimento Ativo e Saudável da Região Centro, tendo sido revelados os cinco vencedores.

Estes projetos finalistas destacaram-se entre as 161 candidaturas admitidas a concurso, demonstrativas de um compromisso com o bem-estar da população na região Centro. As candidaturas apresentadas foram promovidas por 128 entidades, provenientes de 53 municípios.

De forma a promover práticas e iniciativas inovadoras e a induzir novos projetos e novas parcerias, as Boas Práticas de Envelhecimento Ativo e Saudável da Região Centro recebidas, nas várias edições deste concurso, encontram-se compiladas num catálogo online, em http://envelhecimentoaocentro.ccdrc.pt/.

Informação sobre os vencedores:

Vencedor da categoria Conhecimento+, o projeto “Desprescrição no Idoso”, promovido pela CINTESIS-Universidade de Aveiro, incide sobre a polifarmácia, um desafio crescente nas sociedades envelhecidas e um problema crítico de segurança do doente a nível mundial. A polifarmácia é definida como o uso simultâneo de cinco ou mais medicamentos e está associada a desfechos adversos, como quedas, fragilidade, declínio cognitivo e funcional, hospitalização e morte. Portugal, com 24% da população com 65 ou mais anos, encontra-se entre os países mais envelhecidos da Europa e tem uma das taxas mais elevadas de polifarmácia. O inquérito SHARE encontrou uma prevalência de 36,7%. A desprescrição, um processo supervisionado e planeado de redução ou suspensão de medicamentos inapropriados, é uma estratégia segura e eficaz para diminuir a polifarmácia e melhorar resultados clínicos. Contudo, é um processo complexo, em que as atitudes de doentes e médicos desempenham um papel determinante. Compreender estas perspetivas é essencial para o desenvolvimento futuro de práticas de desprescrição eficazes e centradas no doente. Este projeto estabeleceu bases pioneiras da evidência sobre desprescrição em Portugal, explorando simultaneamente as perspetivas de doentes e médicos. Foram analisadas as atitudes dos doentes face à desprescrição, bem como o conhecimento, atitudes, formação e práticas dos médicos. Esta abordagem integrada permitiu identificar barreiras e facilitadores, fornecer informações úteis para a prática clínica e contribuir para a formulação de políticas de saúde promotoras da otimização da medicação nos idosos.

O projeto “Fator C'Idade: Empreendedorismo Sénior e de Impacto em Coimbra”, promovido pelo Instituto Pedro Nunes, Fundação Bissaya Barreto e Associação COOL - Coimbra Coolectiva - Jornalismo de Soluções, venceu a categoria Rede+, promove o envelhecimento ativo e saudável, valorizando a experiência das pessoas com mais de 50 anos e apoiando a criação de negócios e projetos sociais ligados à economia da longevidade, por pessoas de qualquer idade. Assente num modelo de aceleração, capacitação e incubação, integra formação, mentoria e networking, colocando os seniores no centro do ecossistema de inovação e impacto social, destacando-se 100 participantes no seu 1º ano. A iniciativa teve origem em 2019 com o projeto europeu Silver Starters, financiado pelo EIT Health, envolvendo a Universidade de Lodz, a Leyden Academy e o Instituto Pedro Nunes (IPN), com mais de 20 participantes portugueses. Em 2022, o IPN e a Fundação Bissaya Barreto (FBB) lançaram a segunda edição do curso no âmbito do projeto Cinco Ponto Zero (5.0), financiado pelo prémio BPI Sénior Fundação La Caixa, reconhecido como boa prática regional e referenciado pela rede europeia EBN no projeto LIAISE. Atualmente, o Fator C’Idade é promovido pelo IPN, FBB e Coimbra Coolectiva, cofinanciado pelo Portugal Inovação Social e tendo a Câmara Municipal de Coimbra e três empresas como investidores sociais (Black Monster Media, Climacer, GEHC). A articulação entre projetos nacionais e europeus e o envolvimento estratégico de várias entidades reforça o impacto regional da iniciativa, promovendo territórios mais inclusivos e amigos da longevidade e integrando ativamente a população 50+ na sociedade e na economia.

Na categoria Saúde+ venceu o projeto “PREDISC - Modelo inovador para a prevenção da dependência em idosos”, promovido pela Unidade Local de Saúde Baixo Mondego e Navarrabiomed - Fundación Miguel Servet. Este projeto visa prevenir a incapacidade e melhorar a qualidade de vida da população idosa, promovendo a atividade física regular durante e após a hospitalização. Baseia-se na prescrição, durante o internamento, de um plano individualizado de exercício, com continuidade após a alta, assegurada pelos Cuidados de Saúde Primários (CSP) e por uma ferramenta digital inovadora de eSaúde. Este modelo representa uma mudança nos cuidados ao idoso, de uma abordagem centrada na doença para outra focada na funcionalidade e bem-estar, integrando o exercício como parte da terapêutica. A articulação hospital-CSP potencia a recuperação funcional, encurta internamentos, reduz incapacidades e previne a dependência. No plano territorial, promove a equidade no acesso à saúde, em especial nas zonas rurais, através das tecnologias digitais, da redução de deslocações e da realização de visitas domiciliárias. Reforça ainda a coesão social e territorial, capacitando os profissionais e utentes e dinamizando eventos comunitários de envelhecimento ativo. Para fundamentar este novo modelo, está a decorrer um estudo clínico multicêntrico e randomizado em hospitais de Portugal, Espanha e França, incluindo a ULS Baixo Mondego, com o objetivo de gerar evidência científica robusta. Cofinanciado pelo programa Interreg Sudoe e com orçamento de 1,35 M€, o PreDisc aposta numa abordagem integrada, sustentável e centrada no idoso, contribuindo para sistemas de saúde mais eficientes, equitativos e humanizados.

“Maiores a Criar”, promovido pela Câmara Municipal de Ílhavo, foi o vencedor na categoria Vida+ Aprendizagem. Este projeto, em vigor desde 2011, capacita mulheres com mais de 60  anos, através do domínio de técnicas artísticas sustentáveis, estimulando a aprendizagem contínua, a criatividade e a participação social. A iniciativa tem cerca de 64 mulheres mais velhas que participam em quatro sessões semanais de bordado e costura, com o objetivo de desenvolver novas técnicas, aumentar a autoestima e combater o idadismo. Quando uma nova participante ingressa, realiza-se uma entrevista inicial para conhecer os seus interesses, facilitar a integração e compreender as suas necessidades e motivações. As sessões são dinamizadas por uma equipa multidisciplinar das áreas artística e social, promovendo a criação de coleções, instalações e oficinas. Nas atividades, foram concebidas 13 coleções temáticas, incluindo sacos de pano para angariação de fundos a favor da Liga Portuguesa Contra o Cancro da Mama, coleções bordadas inspiradas no património de azulejos de Ílhavo, coleções sobre frases típicas da região, coleções alusivas ao 25 de Abril, coleções de preservação de diferentes tipos de bordado, sacos personalizados com o desenho do corpo de cada participante, produção de fantoches para o Festival Palheta e sacos alinhados com a identidade de festivais locais. As participantes criam também instalações artísticas, como um dóri em crochet, exposições sobre os 50 anos da liberdade e fotografia bordada sobre figuras históricas de Ílhavo. Para além das sessões regulares, as participantes dinamizam oficinas abertas à comunidade, designadamente, como aprender a bordar, fazer bainhas e personalizar roupas através do bordado. São ainda realizadas viagens de inspiração a museus, fomentando criatividade, convívio e enriquecimento cultural.

O vencedor na categoria Vida+ Participação foi “Córtex School Bag”, promovido pela Agilidades. O Projeto Córtex School Bag é pioneiro em Portugal na introdução da temática da demência nas escolas primárias, alinhando-se com os princípios de comunidades age-friendly da Organização Mundial de Saúde (OMS). Reconhecendo a demência como um dos maiores desafios sociais, com diagnósticos previstos a triplicar até 2030, o projeto sensibiliza crianças para a construção de comunidades empáticas e inclusivas, promovendo cidadania e responsabilidade social desde cedo. O Projeto estrutura-se em três eixos: 1) o livro infantil musicado “Quando a fábrica da avó avaria…”, que retrata a relação neto-avó após o diagnóstico de demência, transmitindo o valor das relações intergeracionais; 2) o jogo de tabuleiro Neuromania, que promove aprendizagem ativa e lúdica sobre a doença, incentivando compreensão social e participação comunitária; e 3) o guia para professores, que disponibiliza ferramentas pedagógicas para abordar a demência em contexto escolar. Após um ano de maturação, os primeiros resultados, em fase de publicação, demonstram o impacto positivo destas estratégias na promoção de comunidades mais compassivas e preparadas para o envelhecimento saudável. Paralelamente, dinamizamos a implementação do Córtex School Bag em articulação com o programa Aldeias 65+ da Junta de Freguesia de Pombal, e numa relação direta com as escolas do concelho (num projeto inédito para a criação da Rede de Escolas Amigas da Pessoa Idosa), criando atividades intergeracionais que reforçam participação social e coesão comunitária.