“Desprescrição
no Idoso”, promovido
pela CINTESIS-Universidade de Aveiro, na categoria Conhecimento+;
“Fator C'Idade:
Empreendedorismo Sénior e de Impacto em Coimbra”,
promovido pelo Instituto Pedro Nunes, Fundação Bissaya Barreto e
Associação COOL - Coimbra Coolectiva - Jornalismo de Soluções, na
categoria Rede+; “PREDISC
- Modelo inovador para a prevenção da dependência em idosos”,
promovido pela Unidade Local de Saúde Baixo Mondego e Navarrabiomed
- Fundación Miguel Servet, na categoria Saúde+; “Maiores
a Criar”, promovido
pela Câmara Municipal de Ílhavo, na categoria Vida+ Aprendizagem; e
“Córtex School Bag”,
promovido pela Agilidades, na categoria Vida+ Participação, são as
cinco Boas Práticas vencedoras da oitava edição do Prémio de Boas
Práticas de Envelhecimento Ativo e Saudável na região Centro,
promovido pela Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional
do Centro, I.P.(CCDR Centro), em colaboração com os consórcios
Ageing@Coimbra e AgeINfuture.
Os
13 finalistas deste prémio, que tem como objetivo aumentar a
divulgação e o reconhecimento de projetos e iniciativas que
promovem o envelhecimento ativo e saudável na região Centro,
apresentaram os seus projetos, hoje, em Coimbra, no 12.º Congresso
em Envelhecimento Ativo e Saudável da Região Centro, tendo sido
revelados os cinco vencedores.
Estes
projetos finalistas destacaram-se entre as 161 candidaturas admitidas
a concurso, demonstrativas de um compromisso com o bem-estar da
população na região Centro. As candidaturas apresentadas foram
promovidas por 128 entidades, provenientes de 53 municípios.
De
forma a promover práticas e iniciativas inovadoras e a induzir novos
projetos e novas parcerias, as Boas Práticas de Envelhecimento Ativo
e Saudável da Região Centro recebidas, nas várias edições deste
concurso, encontram-se compiladas num catálogo online, em
http://envelhecimentoaocentro.ccdrc.pt/.
Informação
sobre os vencedores:
Vencedor
da categoria Conhecimento+, o projeto “Desprescrição
no Idoso”, promovido
pela CINTESIS-Universidade de Aveiro, incide sobre a polifarmácia,
um desafio crescente nas sociedades envelhecidas e um problema
crítico de segurança do doente a nível mundial. A polifarmácia é
definida como o uso simultâneo de cinco ou mais medicamentos e está
associada a desfechos adversos, como quedas, fragilidade, declínio
cognitivo e funcional, hospitalização e morte. Portugal, com 24% da
população com 65 ou mais anos, encontra-se entre os países mais
envelhecidos da Europa e tem uma das taxas mais elevadas de
polifarmácia. O inquérito SHARE encontrou uma prevalência de
36,7%. A desprescrição, um processo supervisionado e planeado de
redução ou suspensão de medicamentos inapropriados, é uma
estratégia segura e eficaz para diminuir a polifarmácia e melhorar
resultados clínicos. Contudo, é um processo complexo, em que as
atitudes de doentes e médicos desempenham um papel determinante.
Compreender estas perspetivas é essencial para o desenvolvimento
futuro de práticas de desprescrição eficazes e centradas no
doente. Este projeto estabeleceu bases pioneiras da evidência sobre
desprescrição em Portugal, explorando simultaneamente as
perspetivas de doentes e médicos. Foram analisadas as atitudes
dos doentes face à desprescrição, bem como o conhecimento,
atitudes, formação e práticas dos médicos. Esta abordagem
integrada permitiu identificar barreiras e facilitadores, fornecer
informações úteis para a prática clínica e contribuir para a
formulação de políticas de saúde promotoras da otimização da
medicação nos idosos.
O
projeto “Fator C'Idade:
Empreendedorismo Sénior e de Impacto em Coimbra”,
promovido pelo Instituto Pedro Nunes, Fundação Bissaya Barreto e
Associação COOL - Coimbra Coolectiva - Jornalismo de Soluções,
venceu a categoria Rede+, promove o envelhecimento ativo e saudável,
valorizando a experiência das pessoas com mais de 50 anos e apoiando
a criação de negócios e projetos sociais ligados à economia da
longevidade, por pessoas de qualquer idade. Assente num modelo de
aceleração, capacitação e incubação, integra formação,
mentoria e networking, colocando os seniores no centro do ecossistema
de inovação e impacto social, destacando-se 100 participantes no
seu 1º ano. A iniciativa teve origem em 2019 com o projeto europeu
Silver Starters, financiado pelo EIT Health, envolvendo a
Universidade de Lodz, a Leyden Academy e o Instituto Pedro Nunes
(IPN), com mais de 20 participantes portugueses. Em 2022, o IPN e a
Fundação Bissaya Barreto (FBB) lançaram a segunda edição do
curso no âmbito do projeto Cinco Ponto Zero (5.0), financiado pelo
prémio BPI Sénior Fundação La Caixa, reconhecido como boa prática
regional e referenciado pela rede europeia EBN no projeto LIAISE.
Atualmente, o Fator C’Idade é promovido pelo IPN, FBB e Coimbra
Coolectiva, cofinanciado pelo Portugal Inovação Social e tendo a
Câmara Municipal de Coimbra e três empresas como investidores
sociais (Black Monster Media, Climacer, GEHC). A articulação entre
projetos nacionais e europeus e o envolvimento estratégico de várias
entidades reforça o impacto regional da iniciativa, promovendo
territórios mais inclusivos e amigos da longevidade e integrando
ativamente a população 50+ na sociedade e na economia.
Na
categoria Saúde+ venceu
o projeto “PREDISC -
Modelo inovador para a prevenção da dependência em idosos”,
promovido pela Unidade Local de Saúde Baixo Mondego e Navarrabiomed
- Fundación Miguel Servet. Este projeto visa prevenir a incapacidade
e melhorar a qualidade de vida da população idosa, promovendo a
atividade física regular durante e após a hospitalização.
Baseia-se na prescrição, durante o internamento, de um plano
individualizado de exercício, com continuidade após a alta,
assegurada pelos Cuidados de Saúde Primários (CSP) e por uma
ferramenta digital inovadora de eSaúde. Este modelo representa uma
mudança nos cuidados ao idoso, de uma abordagem centrada na doença
para outra focada na funcionalidade e bem-estar, integrando o
exercício como parte da terapêutica. A articulação hospital-CSP
potencia a recuperação funcional, encurta internamentos, reduz
incapacidades e previne a dependência. No plano territorial, promove
a equidade no acesso à saúde, em especial nas zonas rurais, através
das tecnologias digitais, da redução de deslocações e da
realização de visitas domiciliárias. Reforça ainda a coesão
social e territorial, capacitando os profissionais e utentes e
dinamizando eventos comunitários de envelhecimento ativo. Para
fundamentar este novo modelo, está a decorrer um estudo clínico
multicêntrico e randomizado em hospitais de Portugal, Espanha e
França, incluindo a ULS Baixo Mondego, com o objetivo de gerar
evidência científica robusta. Cofinanciado pelo programa Interreg
Sudoe e com orçamento de 1,35 M€, o PreDisc aposta numa abordagem
integrada, sustentável e centrada no idoso, contribuindo para
sistemas de saúde mais eficientes, equitativos e humanizados.
“Maiores
a Criar”, promovido
pela Câmara Municipal de Ílhavo, foi o vencedor na categoria Vida+
Aprendizagem. Este projeto, em vigor desde 2011, capacita mulheres
com mais de 60 anos,
através do domínio de técnicas artísticas sustentáveis,
estimulando a aprendizagem contínua, a criatividade e a participação
social. A iniciativa tem cerca de 64 mulheres mais velhas que
participam em quatro sessões semanais de bordado e costura, com o
objetivo de desenvolver novas técnicas, aumentar a autoestima e
combater o idadismo. Quando uma nova participante ingressa,
realiza-se uma entrevista inicial para conhecer os seus interesses,
facilitar a integração e compreender as suas necessidades e
motivações. As sessões são dinamizadas por uma equipa
multidisciplinar das áreas artística e social, promovendo a criação
de coleções, instalações e oficinas. Nas atividades, foram
concebidas 13 coleções temáticas, incluindo sacos de pano para
angariação de fundos a favor da Liga Portuguesa Contra o Cancro da
Mama, coleções bordadas inspiradas no património de azulejos de
Ílhavo, coleções sobre frases típicas da região, coleções
alusivas ao 25 de Abril, coleções de preservação de diferentes
tipos de bordado, sacos personalizados com o desenho do corpo de cada
participante, produção de fantoches para o Festival Palheta e sacos
alinhados com a identidade de festivais locais. As participantes
criam também instalações artísticas, como um dóri em crochet,
exposições sobre os 50 anos da liberdade e fotografia bordada sobre
figuras históricas de Ílhavo. Para além das sessões regulares, as
participantes dinamizam oficinas abertas à comunidade,
designadamente, como aprender a bordar, fazer bainhas e personalizar
roupas através do bordado. São ainda realizadas viagens de
inspiração a museus, fomentando criatividade, convívio e
enriquecimento cultural.
O
vencedor na categoria Vida+ Participação foi
“Córtex School Bag”,
promovido pela Agilidades. O Projeto Córtex School Bag é pioneiro
em Portugal na introdução da temática da demência nas escolas
primárias, alinhando-se com os princípios de comunidades
age-friendly da Organização Mundial de Saúde (OMS). Reconhecendo a
demência como um dos maiores desafios sociais, com diagnósticos
previstos a triplicar até 2030, o projeto sensibiliza crianças para
a construção de comunidades empáticas e inclusivas, promovendo
cidadania e responsabilidade social desde cedo. O Projeto
estrutura-se em três eixos: 1) o livro infantil musicado “Quando a
fábrica da avó avaria…”, que retrata a relação neto-avó após
o diagnóstico de demência, transmitindo o valor das relações
intergeracionais; 2) o jogo de tabuleiro Neuromania, que promove
aprendizagem ativa e lúdica sobre a doença, incentivando
compreensão social e participação comunitária; e 3) o guia para
professores, que disponibiliza ferramentas pedagógicas para abordar
a demência em contexto escolar. Após um ano de maturação, os
primeiros resultados, em fase de publicação, demonstram o impacto
positivo destas estratégias na promoção de comunidades mais
compassivas e preparadas para o envelhecimento saudável.
Paralelamente, dinamizamos a implementação do Córtex School Bag em
articulação com o programa Aldeias 65+ da Junta de Freguesia de
Pombal, e numa relação direta com as escolas do concelho (num
projeto inédito para a criação da Rede de Escolas Amigas da Pessoa
Idosa), criando atividades intergeracionais que reforçam
participação social e coesão comunitária.
