Inclui workshops centrados no autocuidado, curso de gestão do stress e consultas de Psicologia, entre outras iniciativas UCP2 Mental Health: Católica consolida estratégia integrada de promoção da Saúde Mental dos estudantes
Lisboa, 10 de outubro de 2025 – No Dia Mundial da Saúde Mental, que se assinala hoje, a Universidade Católica Portuguesa reforça o seu compromisso com os estudantes, através do UCP2 Mental Health, um Sistema Integrado de Atividades e Serviços de Promoção de Saúde Mental e Bem-Estar.
Abrangendo os 4 campi da Católica, em Lisboa, Porto, Braga e Viseu, o UCP2 Mental Health alicerça-se em três pilares: a promoção e prevenção, que pretende aumentar os conhecimentos de Saúde Mental, trabalhar estratégias de autocuidado e de primeiros-socorros psicológicos, promover soft skills e competências de gestão de stress, contribuindo para a prevenção e identificação precoce dos problemas de Saúde Mental e para o acesso a ajuda atempada; o apoio psicológico centrado na ansiedade, depressão e stress, seguindo procedimentos definidos, incluindo um sistema de triagem; e a referenciação e encaminhamento, que possibilitam o encaminhamento dos casos mais graves ou que ultrapassem o âmbito da consulta de Psicologia, através de uma rede de parceiros de instituições de saúde.
Nestes três âmbitos, o UCP2 Mental Health inclui várias iniciativas, destacando-se:
- Ciclo de workshops de literacia em Saúde Mental e primeiros-socorros psicológicos, a realizar ao longo do ano letivo, que abordam temas como a ansiedade académica, ataques de pânico, imagem corporal positiva e burnout académico, promovendo sempre estratégias de autocuidado e comportamentos de primeira ajuda;
- UCP2 Be, um programa de desenvolvimento de soft skills dirigido a estudantes do primeiro ano, atualmente em fase piloto em Lisboa e no Porto e que se prevê que venha a tornar-se uma unidade curricular comum a todos os cursos da Católica;
- Curso de gestão do stress académico, uma formação gratuita e online, desenvolvida em parceria com a Escola de Competências de Vida da Associação de Psicologia da Universidade do Minho;
- Consultas de Psicologia, através dos serviços de consulta de Psicologia integrados nos diferentes campi;
- Plataforma UCP2 Mental Health 24h, uma plataforma digital, em fase final de desenvolvimento, para facilitar o acesso ao pedido de apoio psicológico, triagem, avaliação e intervenção;
- Protocolos de parcerias com entidades como a Santa Casa da Misericórdia do Porto, Casa de Saúde da Boavista, a Associação Recovery IPSS, o Projeto Homem e a JS Clínica Médica, para encaminhar casos de perturbações mentais graves ou de risco;
“O UCP2 Mental Health é um sistema integrado de atividades e serviços de promoção de Saúde Mental, transversal a toda a Universidade Católica Portuguesa, financiado pelo Programa de Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior. É uma oportunidade para reforçar o cuidado com os nossos estudantes, integrando iniciativas inovadoras e serviços já existentes numa rede coordenada. Ao alinhar-se com as orientações nacionais neste domínio, o UCP2 Mental Health afirma-se como um contributo estratégico para o bem-estar e para a Saúde Mental na Católica. Cuidar da saúde mental no ensino superior é investir no futuro”, afirma a coordenadora do UCP2 Mental Health, Luísa Campos.
Para permitir que o UCP2 Mental Health responda de forma ajustada às necessidades reais dos estudantes, o sistema integra o UCP Students’ Voices, um painel consultivo formado por estudantes das diferentes faculdades da Católica.
Conta ainda com um processo de monitorização da Saúde Mental e de avaliação do impacto das intervenções, conduzido por uma equipa que inclui investigadores do Centro de Investigação para o Desenvolvimento Humano, que realiza anualmente o estudo “Como está a tua Saúde Mental?”, atualmente em curso, e que já conta com a participação de mais de 1900 alunos da Universidade.
O UCP2 Mental Health surge no âmbito do Programa para a promoção da Saúde Mental no Ensino Superior, com financiamento da Direção-Geral do Ensino Superior. Ainda durante este ano letivo, algumas das atividades deste sistema integrado serão alargadas a outros membros da comunidade académica.
*Ana Serafim
Assessora de comunicação institucional
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