O projeto “Dos 8 aos 80, tudo se movimenta” está de volta a Anadia, a partir do próximo dia 28 de abril e até ao dia 16 de junho, para animar as manhãs de domingo, entre as 10h00 e as 12h00, numa organização da Câmara Municipal de Anadia.
Jovens de todas as idades, mais ou menos atletas, estão convidados a participar nas diversas atividades deste projeto municipal que visa promover a criação de hábitos de atividade física e contribuir para o desenvolvimento de um estilo de vida mais ativo e saudável.
A primeira sessão, agendada para o dia 28 de abril, tem lugar na Praça da Juventude, em Anadia. Aula de zumba e caminhada são as propostas sugeridas.
O Pavilhão de Desportos de Anadia vai ser palco das duas sessões seguintes, dias 5 e 12 maio, com os participantes a serem chamados para participar num treino funcional, seguido de caminhada e de “um SofTrail”, respetivamente. A sessão do dia 5, excecionalmente, tem início às 9h30.
No dia 19 de maio, “Dos 8 aos 80” vai até às Termas de Vale da Mó para um percurso pedestre numa extensão de cerca de 5 kms. No domingo seguinte, dia 26, o evento regressa ao Pavilhão de Desportos de Anadia para uma aula de Pilates.
As sessões do mês de junho, dias 2, 9 e 16, realizam-se na Praça da Juventude, em Anadia. No primeiro domingo do mês haverá “BootCamp”, no segundo “Fitness”, seguida de Caminhada e a encerrar a atividade um passeio de Cicloturismo, com partida e chegada na Praça da Juventude, num percurso de aproximadamente 10 kms.
“Dos 8 aos 80, tudo se movimenta” tem todos os ingredientes para ajudar a combater o sedentarismo e a obesidade, e ocupar os tempos livres de uma forma mais saudável e alegre. Como habitualmente, os participantes deverão munir-se de equipamento desportivo adequado.
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