O Parque Verde de S. Mateus, em Cantanhede,
prepara-se para receber no domingo, dia 1 de outubro, mais uma
iniciativa da “Rota do Coração”. Integrada no projeto
Cantanhede Unida Pelo Coração, a ação prevê a realização de um
conjunto de atividades particularmente dedicadas à sensibilização
para a prevenção e tratamento das doenças cardiovasculares.
Entre as 10h e as 16h, todas as pessoas
terão assim oportunidade de
beneficiar de um variado conjunto de atividades, com natural destaque
para as habituais avaliações cardiovasculares e participar em
várias ações promotoras de um estilo de vida saudável, nas quais
estarão envolvidas instituições, unidades de saúde, bem como
empresas da região.
Entre as ações a realizar, destaque para
uma dedicada à alimentação saudável e outra sobre os riscos do
consumo de álcool. Do programa constam ainda inúmeras ações
direcionadas para o incentivo da prática de atividade física,
designadamente Zumba, Aeróbica, Body
& Soul Dance, Body
Balance, Hip-Hop,
Treino Funcional, Ténis, Pilates, Yoga e Chi Kun.
Ao longo do dia ainda estão previstas sessões de fisioterapia
cardiorrespiratória, de cessação tabágica e de gestão do stress,
que prevê a promoção do bem-estar
emocional, massagem de relaxamento e
Reiki. Este diversificado
cartaz inclui também uma ação de
sensibilização para a emergência cardiovascular e Suporte Básico
de Vida.
A “Rota do Coração” é
um projeto da Delegação Centro da Fundação Portuguesa de
Cardiologia em parceria com a UCC de Cantanhede/ACeS Baixo Mondego, o
núcleo da FPC - Caminheiros de Cantanhede, a Câmara Municipal de
Cantanhede, a União de Freguesias Cantanhede e Pocariça, o Hospital
Arcebispo João Crisóstomo, o Centro de Medicina Reabilitação
Região Centro - Rovisco Pais e o Centro Hospitalar e Universitário
de Coimbra.
Os participantes poderão usufruir
gratuitamente das diferentes atividades dedicadas à saúde física e
mental e ainda ganhar brindes para cuidar do coração, bastando para
isso comparecer livremente no Parque Verde.
Para mais informações consultar as
paginas de Facebook cantanhede.unida.pelo.coracao, ucccantanhede e
caminheirosdecantanhede
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