Alguns
dias atrás uma apresentadora de um programa de televisão disse que
todos os dias antes de sair de sua casa, ela se enche de protetor
solar. Chova ou faça sol ela usa porque quer sentir-se protegida...
E recomendou a todos os telespectadores que fizessem o mesmo.
Você
se protege do sol usando protetor solar?
De
acordo com pesquisa publicada pelo jornal inglês The Independent, a
probabilidade de morrer pelo uso de protetores solar é maior do que
pela exposição ao sol. E a análise foi feita com 30.000 mulheres
voluntárias durante mais de duas décadas.
O
resultado foi que a taxa de mortalidade entre aquelas que evitam o
sol com protetor solar era quase o dobro das que passam o verão sem
proteção alguma. Que coisa, heim!
Um
dos grandes problemas é que o protetor bloqueia a capacidade do
corpo de absorver vitamina D, presente nos raios solares. A carência
de vitamina D resulta em problemas gravíssimos, porque ela é
anti-raquitica.
Atualmente,
85% dos americanos têm deficiência de vitamina D. E o uso de
protetor solar é quase uma regra geral.
Nos
últimos anos tem aumentado muito o número de pessoas com câncer,
doenças cardiovasculares, osteoporose, artrite, diabete, pressão
alta, depressão e inflamações no intestino.
Por
que está havendo tanta ausência de saúde, especialmente na
população acima de quarenta anos?
A
importância da vitamina D é enorme e seus benefícios são vários,
como:
1.
Manutenção da saúde dos ossos e dentes (o corpo precisa de
vitamina D para absorver cálcio)
2.
Melhoria na saúde do sistema imunológico, cérebro e sistema
nervoso.
3.
Equilibra os níveis de insulina e auxilia o controle de diabetes.
4.
Melhoria na função pulmonar e na saúde cardiovascular.
Infelizmente,
como já ficou comprovado, o câncer de pele tão temido por muitos,
pode se desenvolver mesmo que você passe protetor solar.
Um
estudo, desta vez divulgado pela Câncer Research Avoidance mostrou
que vitamina D presente no sangue ajuda a proteger o corpo contra
queimaduras do sol e também previne o câncer de pele.
Mas,
é preciso que se evite o sol forte para proteger a pele do
envelhecimento, especialmente no caso das pessoas com pele clara.
Eu
uso proteto solar, mas com muita moderação, e apenas na pele
exposta ao sol forte. A síntese de vitamina D via raios solares é
importante demais! Não dá para brincar... Muito menos ouvir as
opiniões e conselhos que a televisão ensina.
João
Antonio Pagliosa
Chácara
Quinta do Sol, 14 de março de 2017.
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