Cerca de uma centena de pessoas estiveram presentes ontem, dia 10 de janeiro, no auditório da Biblioteca Municipal, para assistir a uma sessão das Tardes Comunitárias dedicada ao tema Bem-estar subjetivo e longevidade saudável. Promovida pelo Município de Cantanhede, a iniciativa contou com as oradoras Albertina Oliveira e Maria Manuela Alvarez, professoras universitárias e investigadoras do Centro de Estudos Interdisciplinares para o século XX e do Centro de Investigação em Antropolgia e Saúde, respetivamente.
No
decurso da sessão, as docentes abordaram várias áreas, com natural
destaque para questões relacionadas com o bem-estar físico, mental
e afetivo nas pessoas mais velhas, assim como a importância da
prática desportiva regular e de uma boa alimentação, nomeadamente
da conhecida como dieta mediterrânica, fatores responsáveis em
grande parte pelo bem-estar subjetivo e longevidade saudável da
população.
No
final dos trabalhos, Albertina Oliveira e Maria Manuela Alvarez
convidaram os participantes a preparem uma intervenção breve,
subordinada ao tema “o que me faz feliz”, para apresentarem na
segunda sessão desta iniciativa, que irá realizar-se no próximo
dia 17 de janeiro.
Albertina
Oliveira é professora na Faculdade de Psicologia da Universidade de
Coimbra e Investigadora do Centro de Estudos Interdisciplinares para
o Século XX CEIS XX.;
Maria Manuela Alvarez é professora na Faculdade de Ciências da
Vida, na área da Antropologia Biológica e Investigadora do
Centro de Investigação em Antropologia e Saúde, CIAS.
Sobre
o projeto Tardes Comunitárias
Com
o principal objetivo de promover a participação ativa e saudável
da população com idade igual ou superior a 55 anos e, desta forma,
melhorar a qualidade de vida (bem-estar físico, social e mental)
desta franja populacional, o Município de Cantanhede pretende,
também, facultar o acesso a atividades dinamizadas pelos diferentes
serviços, designadamente os serviços de Ação Social, Cultura,
Desporto, Proteção Civil e Turismo. O projeto pretende, ainda,
fomentar a participação social e cívica e a troca de experiências,
proporcionando a partilha de ideias, conhecimentos e momentos de
convívio e estimular o gosto por uma constante atualização de
saberes.
Assim,
às quartas-feiras, entre as 14h30 e as 17h30, irão decorrer ações
diversas, desde exercícios de ginástica ou de outros desportos, a
debates em torno de matérias como a saúde e segurança, literatura,
artes plásticas, turismo e proteção civil. O mote para estas ações
pode ser feito a partir da análise de documentos ou da projeção de
filmes. Estão, ainda, previstas atividades como visitas guiadas,
debates literários ou convívio social atrativo.
Os
interessados podem comparecer livremente à primeira acão do
projeto, na qual devem formalizar a sua inscrição, sendo ainda
possível fazê-lo na Casa Francisco Pinto, na Rua António José de
Almeida nº 3, em Cantanhede, ou através do número 231 410 123 ou
do email tardescomunitarias@cm-cantanhede.pt
.
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