Marinha Grande | “MATEMÁTICA PARA TODOS” NO MUSEU JOAQUIM CORREIA

 O Museu Joaquim Correia, na Marinha Grande, tem patente a exposição “Matemática para todos”, de 27 de maio a 14 de junho.

Trata-se de uma iniciativa organizada pelo Agrupamento de Escolas Marinha Grande Nascente, com o apoio do Município da Marinha Grande e do Plano Nacional das Artes.

No âmbito da comemoração do Dia Internacional da Matemática, celebrado a 14 de março, alunos de 7.º ano da Escola Prof. Alberto Nery Capucho e respetivas famílias realizaram Origamis 3D, para mostrar que a Matemática é para todos, está em todo o lado e pode ser encarada como uma forma de arte.

Com uma preocupação de sustentabilidade, todos os objetos artísticos foram construídos na ótica da reutilização de materiais.

A exposição pode ser visitada, de quarta-feira a sábado, das 10h00 às 13h00 e das 14h00 às 18h00.

Marinha Grande | GESTÃO COLABORATIVA EM SITUAÇÃO DE ACIDENTE GRAVE OU CATÁSTROFE

 A Marinha Grande acolhe a ação de especialização "Gestão colaborativa em situação de acidente grave ou catástrofe”, no dia 30 de maio, das 09h30 às 16h30, no Parque Municipal de Exposições.

Trata-se de uma iniciativa de âmbito distrital, promovida pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil e pelo Instituto de Segurança Social, com o apoio do Município da Marinha Grande.

Destina-se a decisores políticos no âmbito da Ação Social e Proteção Civil; decisores da Segurança Social; e responsáveis técnicos da área da Ação Social e Proteção Civil municipais.

Durante a manhã, serão abordadas questões teóricas relacionadas com a Estratégia Nacional para uma Proteção Social Preventiva e a valência do apoio às populações no contexto das operações. No período da tarde, ocorrerá a montagem e operacionalização de uma Zona de Concentração e Apoio à População (ZCAP).

Silves | DESPORTO_Piscinas Municipais assinalam 20 aniversario

 O Complexo Municipal de Piscinas de Silves (CPMS) assinala de 27 de maio a 04 de junho o seu 20º aniversário, com atividades especiais realizadas em todos os seus serviços e abertas a utentes e não utentes.

O programa inicia-se no dia 27 de maio, com Aulas Abertas de Fitness Terra e Maratona de Cycling, que consistirá num dia aberto de atividades a todos aqueles que quiserem participar.

Propostas de aulas de grupo de Fitness Água (Hidro Deep, Hidroginástica, Hidro bike, Hidro Sénior e Aqua Zumba) são o desafio, para a semana de 29 de maio a 2 de junho, com o objetivo de promover a prática da atividade física, a socialização e o bem-estar de todos os participantes.

6.º Aquatlo de Silves é o destaque do dia 31 de maio. As provas de natação e corrida acontecerão entre as 17h00 e as 19h00.

No dia 1 de junho, pelas 10h00, decorrerá a Comemoração do 20.º Aniversário das Piscinas Municipais, com o corte do bolo de aniversário.

O dia 3 de junho será um dia cheio, com o Festival da Escola de Natação e a presença de insufláveis nas piscinas de aprendizagem e desportiva do CPMS, entre as 10h00 e as 12h00. Das 12h00-18h00 a piscina encontra-se aberta ao público, com o intuito dos munícipes desfrutarem dos Insufláveis, de forma gratuita, mas com inscrição prévia na receção do Complexo.

O programa culmina com o Torneio de Escolas de Natação, que terá lugar no dia 4 de junho, entre as 14h00 e 17h00.

As atividades são gratuitas para todos os participantes, mediante a inscrição em fichas próprias para cada tipo de atividade, inscrições essas que devem ser feitas online em https://www.cm-silves.pt/Preview.aspx?pageID=20105 e na receção do CPMS.

Qualquer esclarecimento poderá ser obtido junto do Setor de Desporto da CMS através do contato telefónico 282 440 800 (chamada para a rede fixa nacional) ou do email desporto@cm-silves.pt

Organização: Câmara Municipal de Silves

Apoio: Aquático Clube de Silves

 

 

PROGRAMA

» 27.maio

Abertas de Fitness Terra e Maratona de Cycling

08:30 - 09:45 » Yoga (Zona ribeirinha - Fissul)

08:30 - 09:00 » Zumba Kids (Zona Exterior CPMS)

09:00 - 10:00 » Zumba Kids (CPMS)

09:00 - 11:00 » Maratona de Cycling

09:15 - 10:15 » Zumba (Zona Exterior CPMS)

10:20 - 11:05 » HIIT (Zona Exterior CPMS)

10:20 - 11:00 » Yoga Bebés sem Marcha

11:10 - 11:50 » Yoga Bebés com Marcha

Inscrições. https://www.cm-silves.pt/Preview.aspx?pageID=20105

Local: CPMS e Parque da cidade

» 29.maio a 2.junho

Aulas Abertas de Fitness Água

29/05 » 12:15 - 13:00 » Hidro Deep

29/05 » 18:45 - 19:30 » Hidroginástica

30/05 » 12:15 - 13:00 » Hidroginástica

30/05 » 18:45 - 19:30 » Hidro bike

31/05 » 09:15 - 10:00 » Hidro Sénior

31/05 » 12:15 - 13:00 » Hidro bike

31/05 » 18:45 - 19:30 » Hidroginástica

01/06 » 12:15 - 13:00 » Hidroginástica

01/06 » 18:45 - 19:30 » Hidro bike

02/06 » 09:15 - 10:00 » Hidro Sénior

02/06 » 12:15 - 13:00 » Hidro Deep

02/06 » 18:45 - 19:30 » Aqua Zumba

Inscrições. https://www.cm-silves.pt/Preview.aspx?pageID=20105

Local: CPMS

» 31.maio

17h00 – 19h00 » 6º Aquatlo de Silves

Inscrições. Receção do CPMS

Local: CPMS e Parque da cidade

» 1.junho

10h00 » Corte do bolo de aniversário das Piscinas Municipais

Local. CPMS

» 3.junho

10h00 – 12h00 » Festival da Escola de Natação

12h00 – 18h00 » Insufláveis nas Piscinas de aprendizagem e desportiva – GRATUITO

Local. CMPS

» 4.junho

14h00 – 17h00 » Torneio de Escolas de Natação

Local. CMPS

 

Neurocientista Miguel Castelo-Branco falou nas Tardes Comunitárias. Exercitar o cérebro permite criar reservas para o envelhecimento

 

Envelhecimento e doenças neurodegenerativas foi o tema da palestra que o médico, neurocientista e professor universitário Miguel Castelo-Branco deu esta quarta-feira na Biblioteca Municipal de Cantanhede, no âmbito de mais uma sessão das Tardes Comunitárias.
Perante uma plateia que esgotou o auditório da biblioteca, maioritariamente composta por participantes habituais daquele programa de animação sociocomunitário, mas também com profissionais de Instituições para Idosos e alguns estudantes, o prestigiado investigador alertou para a importância do diagnóstico precoce das doenças neurodegenerativas, tendo destacado a importância de exercitar o cérebro ao longo da vida.

“Ler e ter atividade mental protege muito o cérebro, daí a importância de promovermos o envelhecimento ativa”, enfatizou, lembrando que, desta forma, “o nosso cérebro está a criar reservas para enfrentarmos o envelhecimento”.
Já sobre a importância do diagnóstico precoce de doenças como a Alzheimer e Parkinson, Miguel Castelo-Branco deu conta de que “a deteção de problemas numa fase inicial permite reabilitar e prevenir danos maiores no cérebro”, ainda que não existam medicamentos curativos. “A imagiologia veio dar-nos uma ideia precisa daquilo que se passa no cérebro, que vai mudando antes e depois do diagnóstico. No fundo, ele tenta adaptar-se à doença e embora se torne mais lento, também fica mais sábio”, explicou.
Sobre os alertas que devem ser levados em conta, o neurocientista deixou um exemplo simples: “se uma pessoa, conhecida por não se esquecer de nada, começar a ter falhas de memória, é bom que recorra a ajuda médica”.

Miguel Castelo-Branco nasceu em Coimbra, em 1967, onde se licenciou em Medicina. Foi aluno do programa de doutoramento em Medicina e Biologia da Fundação Gulbenkian, cujo trabalho foi realizado no Instituto Max-Planck para a Investigação do Cérebro.
Foi professor de Neurociência Cognitiva da Universidade de Maastricht, onde é atualmente Professor Afiliado e Investigador do Instituto Max-Planck.
Ganhou o Grande Prémio Bial de Medicina em 2009 e de Medicina Clínica em 2023, tendo sido, em 2011, distinguido como Grande Oficial da Ordem do Infante D. Henrique. Ganhou também o Prémio Obstbaum, da Academia Americana de Oftalmologia, bem como o prémio FLAD Life Sciences e dois prémios Pfizer, entre outras distinções.
É coordenador da Rede Nacional de Imagiologia Cerebral e investigador responsável de vários projetos nacionais e europeus, com enfoque na investigação em translação envolvendo ensaios clínicos nas áreas dos dispositivos médicos cerebrais em doenças do neurodesenvolvimento. É ainda vice-presidente da Associação Portuguesa para as Perturbações do Desenvolvimento e Autismo (APPDA-Coimbra).

Município de Proença-a-Nova recebe Prémio Autarquia do Ano com 4 projetos

O Município de Proença-a-Nova foi galardoado com 2 prémios e 2 menções honrosas com os 4 projetos: a Casa do Resineiro de Corgas foi premiada na categoria de Cultura e Património e a Cozinha Partilhada de Montes da Senhora na categoria de Economia Social; já os Campos de Jogos da Aldeia Ruiva e o Roteiro das Artes receberam uma menção honrosa nas categorias de desporto e turismo cultural, respetivamente.

João Lobo, presidente da Câmara Municipal, mostrando-se orgulhoso com as distinções, afirma que “estas distinções em áreas distintas como a cultura e património, a economia social, o desporto e o turismo cultural é demonstrativo do potencial do nosso território. É fruto no trabalho contínuo que temos realizado e assenta na estratégia deste executivo de continuar a sua missão de desenvolver iniciativas e práticas inovadoras em prol da comunidade”.

A Casa do Resineiro é um espaço museológico na aldeia de Corgas que pretende recordar ou dar a conhecer imagens, ferramentas e obras de arte alusivas não só à atividade da resina, mas também da própria vida no campo. Inaugurada em 2022, o objetivo deste espaço é manter vivas as tradições das localidades em que, à semelhança das Corgas, se resinavam os pinhais, com grande impacto na própria evolução da comunidade.

Criada em 2016, a Cozinha Partilhada da Cooperativa de Montes da Senhora é um equipamento municipal criado pelo Município de Proença-a-Nova com o objetivo de ajudar a alavancar pequenos negócios na área do agroalimentar e ao mesmo tempo promover os produtos locais. A Cozinha Partilhada tem atualmente 11 produtores ativos em várias áreas: produção de chocolates, compotas, licores, transformação frutos secos e outros frutos de casca rija, e pastelaria.

A mais de 200 km do mar, no interior do país é possível disfrutar de um campo desportivo de areia, à semelhança dos existentes nas praias da costa portuguesa. A ideia da sua construção enquadra-se no projeto de requalificação que foi realizado na Praia Fluvial da Aldeia Ruiva. Com condições para a prática de todo o tipo de desporto que utilize um campo de areia. Desde a sua inauguração, o Campo de Jogos de Areia da Aldeia Ruiva já recebeu torneios de futevólei, futebol de praia e ténis de praia, sendo expetativa do Município que outros desportos façam a sua estreia neste areal que se localiza muito próximo da Ribeira da Isna. As condições que este local possui, complementadas com os equipamentos da Praia Fluvial, torna possível a qualquer equipa que pretenda fazer um estágio ter um espaço para treinar, dormir e realizar as refeições concentrado num único lugar.

Uma das estratégias do Município de Proença-a-Nova é a arte como fator de atratividade para o concelho, uma aposta que tem crescido desde 2011, com a primeira residência artística, resultado do protocolo com a Faculdade de Belas-Artes da Universidade de Lisboa. Além daquilo que a arte representa, o objetivo é que a sede de concelho seja mais atrativa para quem nos visita e para os residentes que seja uma forma de elevar a autoestima. A iniciativa Roteiro das Artes arrancou 2017 e reuniu na altura as primeiras obras artísticas existentes no concelho. Desde então este roteiro tem vindo a ser enriquecido com diversas manifestações artísticas totalizando, em 2023, 27 obras em diferentes pontos do concelho.

Proença-a-Nova | Farmácia Daniel de Matos promoveu palestras sobre doenças cardiovasculares

 

Porque as estatísticas referentes às doenças cardiovasculares são preocupantes e em maio se assinala o Mês do Coração, a Farmácia Daniel de Matos, com sede em Sobreira Formosa, promoveu duas ações de sensibilização junto dos alunos e alunas da Universidade Sénior de Proença-a-Nova nos dias 15 de maio, em Sobreira Formosa, e 17 de maio, em Proença-a-Nova, indo ao encontro da comunidade “no sentido de informar, alertar e esclarecer dúvidas sobre os mais variados temas relativos à saúde”, refere Marisa Gestosa, diretora técnica da Farmácia.

Neste caso concreto, alertou-se para o facto de um terço do total das mortes registadas a nível nacional se deverem a este tipo doenças, nomeadamente angina de peito, enfarto do miocárdio, acidente vascular cerebral (AVC) e acidente isquémico transitório. As técnicas presentes na sessão explicaram que, por definição, doença cardiovascular se refere às alterações patológicas que afetam o coração e/ou vasos sanguíneos e que podem atingir vários órgãos do corpo humano: coração, cérebro, rim ou circulação periférica.

Ainda que existam fatores que podem potenciar este tipo de patologias que não se podem alterar, como idade, sexo, etnia ou fatores hereditários, outros estão relacionados com o estilo de vida e podem ser modificados – por exemplo questões relacionadas com sedentarismo ou stress. É ainda possível avaliar o risco cardiovascular, através de uma tabela – distribuída pelos/as participantes -, em que se conjugam os valores da pressão arterial sistólica (máxima) e do colesterol total, com a idade, género e hábitos tabágicos.

A Farmácia Daniel de Matos já tem novas ações programadas para a Universidade Sénior para os dias 5 de junho (Sobreira Formosa) e 6 de junho (Proença-a-Nova) sobre o tema “insuficiência venosa”. Adicionalmente, a Farmácia irá ainda ao Pré-Escolar e Escola Primária de Sobreira Formosa falar sobre proteção solar e o ciclo de vida do medicamento/Valormed, esta última integrada na programação do dia Eco Escolas a 27 de junho.

Proença-a-Nova | Alimentação em dias de festa foi o tema de encerramento da Casa da Diabetes

 

Alimentação em dias de festa foi o tema da sessão de encerramento do projeto Casa da Diabetes, promovido pela Associação Protetora dos Diabéticos (APDP) em parceria com o Município e com o apoio do Centro de Saúde e que aconteceu a 19 de maio no Auditório Municipal.

A última sessão começou com uma caminhada, promovendo a importância do exercício físico, seguindo-se a realização da análise de Hemoglobina Glicada, que foi repetida, já que na primeira sessão foi realizada esta análise para agora os profissionais poderem tirar conclusões. Mário Laginha, nutricionista da APDP, ensinou a ajustar a refeição em dias festivos, propícios a cometer excessos alimentares e através de vários exercícios práticos, elucidou os presentes sobre a quantidade de açúcar, álcool ou gordura que muitas vezes estão “escondidos” nos alimentos que ingerimos.

O programa educativo Casa da Diabetes iniciou-se em dezembro de 2022 em Proença-a-a-nova e resultou de um protocolo entre o Município de Proença-a-Nova e a Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal (APDP), destinado a capacitar as pessoas com diabetes tipo 2 com mais conhecimento sobre a doença.

Neste programa participaram 30 diabéticos com idades entre os 49 e os 81 anos, selecionados pelo Centro de Saúde que ao longo dos últimos meses aprenderam mais sobre a diabetes tipo 2 e foram incentivadas a adotar e manter comportamentos saudáveis que promovam uma melhoria da gestão da doença e para reduzir ou evitar complicações. Como exemplo, Graciosa Lourenço refere que “havia muitas questões sobre as quais não estava elucidada, sobretudo relativamente aos cuidados com os pés. Consegui alterar alguns comportamentos que me vão ajudar a conviver melhor com a doença”.

A primeira ação intitulada “Vamos falar sobre diabetes?” aconteceu em formato de conversa informal onde se abordou os factos e mitos da diabetes, mecanismos da diabetes e gestão da doença com o objetivo de os participantes compreenderem o que é a doença e como lidar com ela.  A segunda e terceira sessão abordaram a questão da alimentação – o que um doente pode ou não comer, identificar nutrientes e interpretar rótulos e fazer escolhas saudáveis; a quarta foi sobre exercício físico, onde os alunos aprenderam dicas para integrar a atividade física no dia-a-dia e contou ainda com a participação dos professores de desporto do município; a quinta sessão foi sobre pé diabético e os cuidados preventivos ao pé.

Na 1ª sessão foi ainda realizada a análise de Hemoglobina Glicada, que foi repetida na última para comparar resultados entre o início e o fim do programa educacional.

A diabetes afeta 14% da população nacional e a associação sentiu a necessidade de mudar o rumo da história da diabetes criando o projeto Casa da Diabetes, que tem como objetivo promover a capacitação das pessoas com diabetes das pessoas com diabetes para a autogestão, ou seja, os doentes terem a capacidade de tomar decisões informadas sobre o tratamento no seu dia-a-dia.