No dia 29 de outubro de 2024, a Biblioteca Municipal do Gavião acolheu uma atividade de promoção de saúde desenvolvida pelo serviço de Medicina Física e Reabilitação – Centro de Saúde do Gavião, abordando o tema “Benefícios da Atividade Física na Menopausa: Prevenção da Perda de Densidade Óssea”. O evento foi direcionado para mulheres em atividade profissional com idades entre 40 e 55 anos, faixa etária ideal para a prevenção de sintomas relacionados à menopausa.
A ação foi apresentada pela aluna Dídia Gomes da Escola Superior de Saúde Dr. Lopes Dias sob orientação da Fisioterapeuta do Centro de Saúde do Gavião Camila Guedes. A atividade teve inicio com uma breve apresentação teórica, destinada a conscientizar as participantes sobre os principais sintomas da menopausa, destacando a perda de densidade óssea como uma das causas mais relevantes de fraturas osteoporóticas nesse período. Em seguida, foi realizada uma atividade prática, onde as participantes puderam experimentar exercícios específicos que abordavam diretamente os temas discutidos na parte teórica.
Foi também entregue um folheto informativo contendo orientações e sugestões de exercícios físicos voltados à prevenção da perda de densidade óssea e outros sintomas comuns na menopausa, promovendo o incentivo a hábitos saudáveis para essa fase da vida.
ULSAALE
*José Rui Marmelo Rabaça
Nenhum comentário:
Postar um comentário