Você é alguém que gosta de crescer? Você busca constantemente melhorar a si mesmo e se desenvolver?
Veja abaixo uma lista com sugestões para te ajudar na sua caminhada.Algumas delas são passos simples que você pode tentar imediatamente. Outras são passos maiores que levarão um esforço consciente para agir. Aqui estão elas:
1. Onde a gente foca, aquilo floresce. Preste atenção onde você está focando.
2. Crie hábitos melhores e encare sua vida como um presente.
3. Agradeça a tudo e todos, até mesmo pela sua dor nesse momento e aqueles que te frustam.
4. Pergunte-se como você deseja se sentir nesse dia de hoje e faça por onde.
5. Veja este momento presente como o mais importante no mundo.
6. Só deixa na sua vida as coisas que você ama verdadeiramente.
7. Viva uma vida simples, menos é mais.
8. Foque na solução e não no problema.
9. Faça uma coisa de cada vez.
10. Lembre-se a vida é uma jornada e não um destino.
11. Aprenda a amar seu lado luz e seu lado sombra. Um não existe sem o outro.
12. "A vida vai nos dar o que a gente tolera". Pense nisso.
13. Faça algo pela primeira vez. Algo que você sempre quis fazer.
14. Leia um pouco todos os dias.
15. Perceba seus pontos cegos (sozinha ou com ajuda de outros).
16. Se afaste de pessoas negativas.
17. Faça terapia.
18. Passe menos tempos no celular. Aprecie a vista.
19. Tire pequenas pausas durante o dia e uma grande pausa a cada 30 dias.
20. Fique confortável com o desconforto até que ele se torne confortável.
21. Ame mais.
22. Perdoe seus pais.
23. Não crie expectativas. Se doe por inteiro.
Debora Oliveira
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