A Casa Municipal da Juventude de Albergaria-a-Velha comemora, na tarde de 18 de janeiro, o
Dia Internacional do Sorriso com uma oficina de Risoterapia. A participação na ação é gratuita,
mas de inscrição obrigatória.
A oficina, com início às 14h30, é dirigida a jovens com idades entre os dez e os 18 anos e é
dinamizada em colaboração com o Departamento de Saúde Mental do Centro Hospitalar Baixo
Vouga - Aveiro. De forma simples e divertida pretende-se demonstrar os benefícios mentais,
físicos e emocionais que podem decorrer com o riso.
Nos últimos anos, a Risoterapia tem sido muito procurada como terapia complementar e isto
deve-se ao facto de ser um método natural, eficaz no bem-estar do indivíduo e capaz de
promover uma atitude positiva perante os desafios do quotidiano.
Uma pessoa que ri de forma regular encara melhor as mudanças na vida, os conflitos e os
problemas, relativizando as coisas negativas que acontecem no dia-a-dia. O riso aumenta a
autoconfiança e baixa os níveis de ansiedade. Uma boa gargalhada derruba as possíveis
barreiras que se podem gerar entre as pessoas e fomenta a cumplicidade, promovendo um
melhor espírito de comunidade.
A inscrição na oficina de Risoterapia é gratuita, mas limitada a 20 vagas. As inscrições são
aceites por ordem de chegada e encerram quando é atingido o número máximo de
participantes. Os interessados podem inscrever-se na Casa Municipal da Juventude ou através
do endereço de correio eletrónico casa.juventude@cm-albergaria.pt.
Nenhum comentário:
Postar um comentário