Estar muito acima do peso é crucial para a sua saúde. E fará você viver menos...
Saber compor e ingerir dietas alimentares com equilíbrio calórico-proteico resultará em satisfação e bem estar corporal. Resultará em alegria de viver!
É preciso usufruir de um corpo saudável, numa mente sã! Ter uma vida feliz exige disciplina... Exige esforço!
Poucos meses atrás, numa conversa informal, uma pessoa informou que seu médico a alertara que comesse menos frango. Ele disse que meninas estão menstruando e se tornando maduras sexualmente, ainda muito cedo, (10 e 11 anos de idade) porque comem frango, e estas carnes tem muitos harmoniosos, que são adicionados as rações, para que cresçam rápido.
Eu ouvi e a aconselhei a trocar de médico... Uma informação deste teor, da boca de um profissional da saúde, é inadmissível para mim...
Não se adicionam hormónios nas rações de nossos animais domésticos porque é proibido pela legislação, e porque é economicamente inviável. Ninguém queima dinheiro.
As meninas amadurecem precocemente porque a atual alimentação é muito mais diversificada, e muito mais completa do que apenas três décadas atrás.
Os frangos crescem rápido porque a ciência e o conhecimento do homem evoluem, e se expandem. Só isso.
A obesidade, que atinge no mínimo um terço da população mundial, é consequência de duas razões fundamentais: As pessoas são sedentárias e não se exercitam suficientemente. Elas não queimam energia. As pessoas comem demais e ingerem muitas calorias e pouca proteína. Daí...
Engordam!
É preciso mudar hábitos que sabidamente causam prejuízo à saúde, principalmente:
É preciso parar definitivamente de tomar refrigerantes.
É preciso maneirar no consumo de salgadinhos e doces.
É preciso diminuir as frituras e ingerir mais fibras, via saladas e frutas.
É preciso comer mais comida natural e menos industrializados.
É preciso tomar menos remédios e mais chazinhos.
É preciso dormir melhor. É preciso desligar a TV. É preciso usar com sabedoria a Internet e o seu celular.
É preciso conversar mais com o seu vizinho, com seus amigos, com a sua esposa e com os seus filhos.
É preciso viver melhor e em paz com todos.
É preciso orar mais... E, se estressar menos...
É preciso ser mais FELIZ!
Curitiba, 12 de maio de 2017.
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