Atividades desafiadoras e variadas que mantém o cérebro estimulado e em constante renovação. Essa é a premissa da ginástica cerebral, um exercício que favorece a produção dos neurotransmissores (dopamina, serotonina e adrenalina) e melhora as conexões entre as células nervosas, estimulando o desenvolvimento de novas redes neurais.
Investir na ginástica cerebral pode ser uma boa para quem precisa melhorar a memória e o raciocínio lógico. Os estudantes que estão se preparando para o Enem também tem muito a ganhar com a atividade. Para ajudar na tarefa, existe uma série de aplicativos que
prometem exercitar o cérebro. Veja uma seleção deles a seguir:
1 - Fit Brains Trainer
Desenvolvido por Paul Nussbaum, professor adjunto de Cirurgia Neurológica na Universidade de Pittsburgh (EUA), o Fit Brains Trainer é definido como um programa de aptidão cerebral. A proposta do aplicativo é estimular concentração, memória, velocidade de raciocínio e a lógica, com 360 sessões de treinamento. O app já foi baixado mais de 4 milhões de vezes.
Disponível para IOS, Windows Phone e Android
2 - Lumosity
Cientistas e designers se uniram para criar esse aplicativo que combina mais de 25 jogos cognitivos em programas para treinar diariamente. Com 70 milhões de usuários pelo mundo, os games se adaptam conforme o desempenho do usuário. Cada um deles tem uma função específica, como melhorar a memória e a solução de problemas. É possível acompanhar a própria performance por meio de um histórico.
3 – Elevate
O app tem como foco a melhora nas habilidades matemáticas, além do desenvolvimento da memória, velocidade de processamento e concentração. Ele ajuda também estudo do inglês, já que está disponível apenas neste idioma. O Elevate ainda se destaca pela possibilidade de escolher a área do conhecimento que se quer desenvolver.
Disponível para Android
4 - Little Things Forever
Com um objetivo simples, de encontrar pequenos detalhes em cenários amplos, o app propõe estimular foco, atenção e concentração de uma forma divertida. O raciocínio rápido também é impulsionado. A velocidade de execução das tarefas inclusive influi na pontuação do usuário do Little Things Forever.
5 – Peak
O app permite que o usuário escolha desde o começo qual habilidade deseja treinar, entre as possibilidades memória, foco, solução de problemas, agilidade mental e linguagem. 25 jogos estão disponíveis para melhorar o potencial cerebral. O destaque do aplicativo é a analise detalhada do desempenho do jogador, com comparativos, mapas cerebrais e visualizações de dados e gráficos por categoria.
6 – Eidetic
Diferente dos outros, esse aplicativo é focado apenas no desenvolvimento da memória. A habilidade é trabalhada por meio do método repetição espaçada. A técnica consiste ir aumentando constantemente o intervalo em que o jogador tem de memorizar a informação exposta pelo Eidetic. Entre outros, os conteúdos podem ser números de telefone, frases famosas e verbetes de dicionário.
Disponível para IOS, Windows Phone e Android
7 – Memrise
Esse app também é focado em turbinar a memória, mas com o foco no aprendizado de idiomas. Os desenvolvedores do Memrise dizem que a técnica permite ao cérebro aprender até 44 palavras por hora. As metas de aprendizado são personalizadas para cada usuário, que informado periodicamente sobre o melhor momento para revisar as palavras.
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