Pelo menos 55% da população portuguesa, entre os 18 e os 79 anos, apresenta pelo menos dois dos três principais fatores de risco das doenças cardiovasculares: a obesidade, sedentarismo e tabagismo.
As doenças cardiovasculares continuam a ocupar o primeiro lugar no ranking das principais causas de morte, em Portugal e no mundo.
Segundo dados da Sociedade Portuguesa de Cardiologia, metade da população portuguesa adulta tem excesso de peso ou obesidade, 40% tem hipertensão arterial, 30% tem colesterol muito elevado, 25% são fumadores e 13% tem diabetes.
Manuel Carrageta, médico, professor universitário e presidente da Fundação Portuguesa de Cardiologia, salienta que "o estilo de vida é fundamental para a prevenção e tratamento das doenças cardiovasculares".
A obesidade e o sedentarismo são dois dos principais fatores de risco responsáveis pelo desenvolvimento das doenças cardiovasculares, e o tabagismo, por sua vez, diminui em 10 anos a esperança média de vida e é responsável por 30% da mortalidade por doenças cardiovasculares em Portugal.
O médico apela a todos os portugueses para que adotem hábitos saudáveis, "pois mesmo pequenas mudanças, no estilo de vida, asseguram uma vida mais saudável, feliz e mais longa". "A maioria das doenças do coração pode ser evitada se os fatores de risco forem evitados e controlados", referem, por outro lado, João Morais, cardiologista e presidente da Sociedade Portuguesa de Cardiologia (SPC).
A acumulação de gorduras em excesso é responsável pelo aparecimento precoce de doenças cardiovasculares, tais como doença coronária e doenças do ritmo cardíaco.
Por outro lado, quando há excesso de colesterol (LDL), este começa a depositar-se na parede das artérias, criando placas que podem bloquear o fluxo de sangue. "Idealmente o colesterol LDL deve ser o mais reduzido possível e o colesterol HDL o mais elevado possível", recomendam os cardiologistas da SPC em comunicado.
Sapo
Imagem: TVI24
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