Sente-se esgotado? Enerva-se facilmente? O seu nível de energia já não é o mesmo que antes? A sua vida não é mais do que uma lista interminável de tarefas? Se alguma destas questões lhe é familiar, A Cura para o Cansaço é para si! A Dra. Linda Hawes Clever, professora de Medicina na Universidade da Califórnia e fundadora do projecto RENEW, apresenta um guia claro e simples para cuidar de si por dentro e por fora. Com dicas e conselhos, ferramentas de auto-avaliação e exercícios práticos, este livro apresenta-lhe a receita para uma vida saudável e plena de significado. Em apenas quatro passos, a autora ensina a reencontrar o equilíbrio perdido, evitar doenças, redefinir prioridades e, mais importante, a recuperar saúde e felicidade no seu dia-a-dia. Não espere mais. Troque as voltas ao cansaço e siga em frente com um estilo de vida autêntico. A Cura para o Cansaço chega às livrarias a 5 de Julho, com tradução de Pedro Santos Gomes.
CURA PARA O CANSAÇO
Linda Hawes Clever
15,6x23
208 páginas
15,50 €
Não Ficção/Alimentação, Saúde e Bem-Estar
Nas livrarias a 5 de Julho
Guerra e Paz Editores
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